Овощи для детей
Всё большее количество людей стали задумываться о здоровой пище, приготовленной на пару. Сегодня я покажу вам, как приготовить овощи на пару, сделав блюдо максимально полезным. Смотрите рецепт!
![Кабачки по-венски](https://img.povar.ru/list/9e/d1/bc/01/kabachki_po-venski-71503.jpg)
Хочу поделиться одним из самых любимых мною блюд - кабачками по-венски. Это простое в приготовлении, полезное, вкусное и очень сытное блюдо. Рекомендую попробовать!
Из замороженной тыквы можно приготовить большое количество блюд. Я хочу рассказать вам, как приготовить пюре из замороженной тыквы. Я варю его не сладким и не соленым. Подробнее в рецепте!
![Тушеная свекла](https://img.povar.ru/list/00/ec/8b/26/tushenaya_svekla-251982.jpg)
Тушеная свекла - это просто, вкусно и полезно, подходит всем, даже тем, кто на диете или постится. Может стать прекрасным легким гарниром и даже самым что ни на есть полноценным блюдом.
![Картофель тушеный с кабачками](https://img.povar.ru/list/61/ca/45/f2/kartofel_tushenii_s_kabachkami-75427.jpg)
Заканчивается дачный сезон, картошки и кабачков - пруд пруди, девать некуда. Предлагаю вам выход из положения - рецепт картофеля тушеного с кабачками. Очень вкусно и сытно, даже без мяса.
Картофельное рагу - это одно из самых простых и вкусных блюд на скорую руку. Готовится очень быстро, не требует особых усилий и продуктов. Кроме того, прекрасно подходят для постных дней.
Если вам известна вкусная и сытная закуска хумус, то вы знаете, что основной ее ингредиент - отварной нут. Но его можно приготовить по-новому, добавив запеченный сладкий перец, вяленые томаты, специи.
Домашний томатный сок не идет ни в какое сравнение с магазинным. Он получается густым, по-настоящему ярким и вкусным. Сок можно пить просто так, а можно добавлять в заправку для борща или в соусы.
![Кабачки по-старорусски](https://img.povar.ru/list/1d/d7/6d/a9/kabachki_po-starorusski-127895.jpg)
Это замечательное блюдо было приготовлено мной после того как я прочитал статью о кабачках в одном кулинарном журнале. Вкусные фаршированные кабачки отлично подойдут на обед или ужин.
Легкое, с приятной цитрусовой и пряными нотками суфле прекрасно подойдет для диетического стола. Для десерта выбирайте сладкую и яркую тыкву десертных сортов (таких, как "Арабатская" или "Мускатная").
![Соте из баклажанов и кабачков](https://img.povar.ru/list/0a/5e/bd/4e/sote_iz_baklajanov_i_kabachkov-160811.jpg)
Соте из баклажанов и кабачков готовится так: овощи обжариваются отдельно, а потом тушатся в собственном соку. Получается вкусное, сочное и полезное блюдо!
Осень...пора холодной и дождливой погоды. Предлагаю вам яркий, ароматный и полезный десерт — тыкву с яблоками и пастилой, запеченную в духовке. А мед будем использовать для подачи, дабы не нагревался.
Запеканка — очень удобное и простое в приготовлении блюдо. Запеканка по этому рецепту подойдет и для маленького крохи, и для малышей которые ходят в детский сад.
![Капуста тушеная в мультиварке](https://img.povar.ru/list/29/8d/77/41/kapusta_tushenaya_v_multivarke-52798.jpg)
Если вы ищете простой рецепт приготовления легкого, вкусного и полезного блюда - вам сюда! Мы расскажем как быстро и легко потушить капусту, используя мультиварку.
Питательные и полезные кабачки теперь и на вашем столе с этим простым рецептом кабачков на сковороде. Идеально для легкого ужина со свежими овощами.
Чтобы повысить питательную ценность ужина состоящего из макарон, я предлагаю приготовить тушеное овощное рагу. В этом рецепты нет картофеля, только богатые клетчаткой овощи, сметана и зелень.
Картофель - это тот овощ, который не надоест никогда! Вариаций блюд из картофеля существует тысячи. Хочу предложить вам чудесный вариант запекания картофеля с розмарином. Это необыкновенно вкусно!
Приготовьте к семейному обеду или ужину рагу из баклажанов. Вкусно, полезно и просто!
Спагетти "Примавера" - весенняя и яркая паста с овощами. Овощи подбирайте по своему вкусу и наличию. Сегодня мой выбор пал на сладкий перец, зеленый горошек, красный лук и морковь. Buon appetito!
![Кабачки с картошкой тушеные](https://img.povar.ru/list/b7/e4/e4/2d/kabachki_s_kartoshkoi_tushenie-101646.jpg)
Для любителей овощей и здорового питания - замечательное блюдо, которое станет отличным решением для любого обеденного стола. Готовится быстро и достаточно легко.
![Овощное рагу как в детском саду](https://img.povar.ru/list/6d/24/31/d5/ovoshnoe_ragu_kak_v_detskom_sadu-563061.png)
Многие из нас скучают по простой и вкусной еде детства. Чтобы освежить воспоминания, предлагаю вам взять на заметку этот вариант, как приготовить овощное рагу как в детском саду. Просто и полезно!
![Баклажаны под соусом "Баже"](https://img.povar.ru/list/77/e3/68/df/baklajani_pod_sousom_quotbajequot-310482.jpg)
Очень интересное блюдо хочу предложить вашему вниманию. На самом деле, баклажаны для данного блюда можно жарить, варить, тушить, запекать, приготовить на гриле, а вот соус делает блюдо фантастическим.
Оригинальный рецепт приготовления картофеля и цветной капусты. Эти два овоща великолепно сочетаются в одном блюде, а специи и аджика придают ему еще больший пикантный вкус.
![Запеканка из брокколи для детей](https://img.povar.ru/list/97/fd/5e/67/zapekanka_iz_brokkoli_dlya_detei-269033.jpg)
Не знаете, как приучить детей кушать овощи? Попробуйте приготовить для них эту чудесную запеканку из брокколи для детей - с аппетитной сырной корочкой и сметанной заливкой... даже дети не устоят!
![Рагу из патиссонов](https://img.povar.ru/list/3d/07/52/5a/ragu_iz_patissonov-183733.jpg)
Для всех любителей овощных блюд в самых разных вариациях предлагаю на заметку удивительно простой рецепт рагу из патиссонов. Сочные и аппетитные овощи буквально тают во рту.
![Рагу из тыквы с овощами](https://img.povar.ru/list/e8/d6/b0/2c/ragu_iz_tikvi_s_ovoshami-183790.jpg)
Яркое и сочное блюдо, которое обязательно придется по вкусу всем любителям полезной и вкусной еды. Предлагаю вам обратить свое внимания на это удивительно простой рецепт рагу из тыквы с овощами.
![Пюре из кабачка для грудничка](https://img.povar.ru/list/79/6d/b2/e1/piure_iz_kabachka_dlya_grudnichka-300371.jpg)
Для самых маленьких есть особая диета. Поэтому хочу предложить вам один рецепт, как приготовить пюре из кабачка для грудничка. Готовьте для вашего малыша только здоровую и свежую пищу!
Нежные и сочные овощи, запеченные в духовке, не оставят вас равнодушными. Из разнообразия соусов я выбрала чесночный на сметане и майонезе. Овощи пропитались, стали ароматными.
Многим родителям знакома ситуация, когда ребенок категорически отказывается есть овощи. Поэтому надо знакомить ребенка с новыми продуктами, овощами и фруктами постепенно. Этот запеченный овощной «бутерброд» поможет вам.
![Икра из баклажанов в мультиварке](https://img.povar.ru/list/d8/e6/5e/30/ikra_iz_baklajanov_v_multivarke-243725.jpg)
Мультиварка – волшебная помощница на кухне любой хозяйки. С её помощью можно приготовить массу рецептов легко и быстро. Единственное, что нужно, так это подготовить и выложить все ингредиенты.
![Тушеная капуста с морковью](https://img.povar.ru/list/c4/4a/08/41/tushenaya_kapusta_s_morkoviu-67473.jpg)
Тушеная капуста с морковью - это универсальное блюдо, которое можно готовить как на праздники, так и в обычные дни. Кроме того, тушеная капуста с морковью может быть подана к столу в качестве гарнира.
Хочу предложить вам попробовать удивительное блюдо. Несложное в процессе, оно однозначно покорит своим вкусом и взрослых, и детей. Если у вас еще нет в копилке такого рецепта, рекомендую запомнить.
Морковка по-корейски очень популярна в нашей стране, и не зря, ведь удачное сочетание природной сладости моркови и острых специй превращается в очень вкусный салат. Попробуйте приготовить его и вы!
![Детское питание до года](https://img.povar.ru/list/5a/b2/52/79/detskoe_pitanie_do_goda-410189.jpg)
У вас маленький ребенок, а вы не знаете, чем его накормить?) Сегодня расскажу вам, как приготовить детское питание для ребенка до года. Готовить будем картофельное пюре на основе грудного молока.
![Солянка из цветной капусты](https://img.povar.ru/list/bf/26/37/c8/solyanka_iz_cvetnoi_kapusti-252024.jpg)
Это блюдо - не суп, эта солянка - на второе. Вкусное и полезное блюдо, которым очень просто насытиться и при этом вам не будут грозить тяжесть в желудке и лишние граммы на талии :)
![Солянка из свежей капусты с картошкой](https://img.povar.ru/list/61/58/cd/2c/solyanka_iz_svejei_kapusti_s_kartoshkoi-252091.jpg)
Очень популярное блюдо, которое готовят повсеместно. Оно очень сытное, ведь чаще всего готовится с мясом, его легко сделать из минимума продуктов. Наверное, именно поэтому оно и нравится мужчинам.
![Кабачки в сметанном соусе](https://img.povar.ru/list/ea/52/61/63/kabachki_v_smetannom_souse-103408.jpg)
В сезон овощей всегда хочется готовить не только полезные блюда, но и вкусные и главное - разнообразные. Предлагаю вам отличнейший вариант - кабачки в сметанном соусе.
![Запеченные овощи в фольге](https://img.povar.ru/list/21/09/68/12/zapechennie_ovoshi_v_folge-154105.jpg)
Отличный вариант для гарнира к мясу - это овощи. Особенно вкусно получается, если их запечь. Смотрим рецепт запеченных овощей в фольге и запоминаем!
![Рагу из кабачков и капусты](https://img.povar.ru/list/3d/f2/2f/a0/ragu_iz_kabachkov_i_kapusti-199949.jpg)
Легкий вариант обеда или ужина. Блюдо для балерин :) Никакой картошки.
![Кабачки с морковью тушеные](https://img.povar.ru/list/61/a4/5a/af/kabachki_s_morkoviu_tushenie-102063.jpg)
С этим рецептом приготовить вкусный и полезный гарнир проще простого. Кабачки тушеные с морковью подойду к любому мясу или рыбе, а так же могут быть самостоятельным блюдом.