Соба с морепродуктами
Гречневая лапша с морепродуктами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если вы любитель блюд из морепродуктов, обязательно приготовьте это блюдо. Оно готовится очень быстро и достаточно просто. Отличное решение для обеда или ужина, нежное и питательное.
Описание приготовления:
Морепродукты отлично сочетаются с любой лапшой, особенно если они приготовлены в сливочном соусе. Гречневая лапша с морепродуктами — великолепный вариант для обеда или ужина. Готовится быстро и просто, блюдо получается и сытным, и нежным.Смотрите, как приготовить гречневую лапшу с морепродуктами.
Состав / Ингредиенты:
- Морской коктейль 300 грамм
- Сливки 200 грамм
- Мука пшеничная 1 ст. ложка
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Гречневая лапша 200 грамм
- Соль 0,5 ч. ложки
- Перец черный молотый 1-2 щепоток
- Мускатный орех молотый 1 щепотка
Количество порций
2
Калорийность
199 ккал
Калорийность
13 г
Белки
5 г
Жиры
22 г
Углеводы
Как приготовить "Гречневая лапша с морепродуктами"
Замороженный морской коктейль обдаем холодной водой.
И выкладываем на дуршлаг, пусть стечет лишняя жидкость. Оставляем морепродукты размораживаться.
Гречневую лапшу отвариваем по инструкции на упаковке.
И откидываем на дуршлаг, когда стечет вода, можно добавить ложку растительного масла, но это не обязательно.
Хорошо разогреваем сковороду с растительным маслом
И выкладываем морской коктейль. Обжариваем минут 5, не забываем помешивать.
Теперь добавим ложку муки, перемешаем и обжарим еще минутку.
Добавим половину сливок и тщательно размешаем, чтобы не образовались комочки
Теперь добавим соль, перец, мускатный орех и оставшиеся сливки. Перемешиваем и тушим минуты 3.
Выкладываем гречневую лапшу в сковороду с морепродуктами, перемешиваем и прогреваем буквально пару минут. Вот и все!
Оценить рецепт Гречневая лапша с морепродуктами
4.6
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Паста - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов