Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Котлеты / Диетические котлеты в духовке

Диетические котлеты в духовке

Приготовил : Алексей Марчук

27.05.2014
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Тем кто следит за своей фигурой необходимо подбирать диетическую пищу под стать своим желаниям. Предлагаю вам простой рецепт приготовления диетических котлет из кабачков и куриного фарша.

Описание приготовления:

Рецепт который понравится, в первую очередь, любителям диетической пищи. Вы с легкостью сможете приготовить диетические котлеты в духовке в домашних условиях. Все что вам нужно на кухне: фарш куриный, кабачок, лук репчатый, панировочные сухари, соль, молоко, сметана и мука. В качестве гарнира, к этим котлетам, отлично подойдет отварной картофель или макароны. На стол подавайте в горячем виде, по желанию, украсив свежими овощами (огурцы, помидоры черри). Удачного приготовления!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Мясо / Птица / Курица / Куриный фарш

Блюдо: Горячие блюда / Котлеты

Диета: Диетическое питание

Состав / Ингредиенты:

Фарш куриный 600 Грамм
Кабачок 1 Штука
Лук репчатый 1 Штука
Панировочные сухари 3 Ст. ложки
Соль По вкусу
Молоко 0,5 Стакана
Сметана 0,5 Стакана
Мука 1 Ст. ложка

Количество порций 3

Как приготовить "Диетические котлеты в духовке"

Диетические котлеты в духовке - фото шаг 1

Для начала натрите на терке кабачок, дайте ему постоять, чтобы он пустил сок. Далее, в одной емкости смешиваем куриный фарш, кабачок, мелко порезанный лук, панировочные сухари и соль.