Рыбные котлеты в аэрогриле
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Котлеты - одно из самых популярных блюд, которые готовят дома. Предлагаю хороший рецепт приготовления котлет из филе трески. Блюдо готовится при помощи аэрогриля. Сытно, быстро и очень вкусно!
Описание приготовления:
Перед вами - простой рецепт приготовления рыбных котлет в аэрогриле. Перекручиваем в мясорубке филе трески, жареный лук, хлеб. Добавляем соль и перец, вымешиваем фарш. Формируем котлеты и запекаем их в аэрогриле примерно 40 минут. На гарнир подойдет отварной рис или макароны. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Треска 1 кг
- Хлеб 150 грамм
- Лук репчатый 400 грамм
- Яйцо 1 штука
- Молоко 100 мл
- Масло растительное 7 ст. ложек
- Панировочные сухари По вкусу
- Соль и перец По вкусу
- Соль и перец По вкусу (замочить в молоке)
Количество порций
5
Калорийность
228 ккал
Калорийность
2 г
Белки
20 г
Жиры
13 г
Углеводы
Как приготовить "Рыбные котлеты в аэрогриле"
Рыбное филе перекручиваем на мясорубке и соединяем в обжаренным луком, хлебом, замоченным в молоке, яйцом, солью и перцем.
Мокрыми руками формируем котлеты. Затем обваляйте их в панировочных сухарях.
Застилаем решетку аэрогриля фольгой, в которой делаем дырочки. Слегка смазываем фольгу маслом и выкладываем котлеты. Готовим 20 минут, температура 230 градусов, затем переворачиваем и готовим еще 15 минут.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Рыбные котлеты в аэрогриле
4.1
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов