Морской окунь в духовке
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Морской окунь в духовке по данному рецепту получается очень вкусным и невероятно красивым. Готовить окуня будем в духовке вместе с овощами. Итак, пошаговый рецепт окуня с фото.
Описание приготовления:
Простое и одновременное роскошное блюдо - морской окунь в духовке - способно украсить любой стол, как будничный, так и праздничный. На приготовления блюда уходит совсем немного времени и энергии - что-то около получаса, зато вкус - настоящее волшебство! Так что, думаю, простой рецепт морского окуня в духовке принесет пользу тем, кто хочет быстро приготовить вкусное блюдо. Удачи! :)Состав / Ингредиенты:
- Картофель 150 грамм
- Лук 150 грамм
- Болгарский перец 300 грамм (красный, зеленый, желтый)
- Помидоры 200 грамм
- Чеснок 20 грамм
- Морской окунь 1 кг
- Морская соль - по вкусу
- Оливковое масло 4 ст. ложки
- Приправы - по вкусу
- Перец горошком 5 штук
- Белое сухое вино 1 стакан (200 мл)
- Маслины и оливки 200 грамм
Количество порций
4
Как приготовить "Морской окунь в духовке"
В это время подготавливаем окуня. Хорошенько промываем его, потрошим (внутренности также тщательно промываем), разрезаем рыбу вдоль, разделаем на 2 части и укладываем на противень. Готовим около 10 минут, обжаривая с обеих сторон.
Пока готовится окунь займемся овощами. На сковородку вливаем оливковое мало и выкладываем нарезанные кубиками красный, желтый и зеленый перцы, чеснок, оливки, маслины.
В форму для выпекания складываем овощи, картофель, рыбу, перец горошком, поливаем оливковым маслом и ставим в предварительно разогретую до 225 градусов духовку на 7 минут.
Оценить рецепт Морской окунь в духовке
3.2
13
Похожие рецепты:
Добавить комментарий
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ