Зеленая фасоль на сковороде
Зеленая фасоль
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Мой любимый рецепт приготовления зеленой фасоли в домашних условиях — перед вами! Всем, кто увлекается здоровым питанием и правильной едой, рекомендую обязательно попробовать! Вкусно, сытно и полезно!
Описание приготовления:
Расскажу вам, как приготовить зеленую фасоль в домашних условиях. И если вы все еще думаете, что здоровая еда — это не ваше, то знайте, что главное — научиться правильно готовить! Это блюдо идеально! И я помогу сделать зеленую фасоль в домашних условиях вкусной и полезной!Состав / Ингредиенты:
- Зеленая фасоль 600 грамм
- Чеснок 4-5 зубчиков
- Масло оливковое 2 ч. ложки
- Специи По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
38 ккал
Калорийность
2 г
Белки
3 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Зеленая фасоль"
1. Для начала хорошо промоем фасоль (у меня была замороженная). Если у вас не порезанная, то режем на кусочки. Готовим подсоленный кипяток.
2. Бланшируем примерно 5 минут и откинем на дуршлаг.
3. Теперь обильно посыпаем специями и измельченным чесноком, выкладываем на противень. Запекаем примерно 15 минут в разогретой до 190 градусов духовке.
4. И вот такая красота получится. Рекомендую!
Оценить рецепт Зеленая фасоль
4.2
5
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов