Салат "Витаминный"
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Салат "Витаминный" - это не просто вкусный овощной салат, это настоящая витаминная бомба. В теплое время года, при наличии свежих овощей, простой рецепт салата "Витаминный" - то, что надо.
Описание приготовления:
Существует множество вариантов того, как приготовить салат "Витаминный". Мне больше всего нравится такой вариант, как я описала в рецепте - капуста, перец, брокколи, зелень. Несомненно, сюда же можно добавлять огурцы, помидоры, репчатый лук, чеснок - что угодно. Главное - чтобы все было свеженькое, полное витаминов и полезных веществ. И ни в коем случае не заправляйте салат майонезом! :)Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 1 Штука
- Капуста 1 Штука
- Перец болгарский 1 Штука
- Лимон 1 Штука
- Сметана 2 Ст. ложки
- Укроп измельченный 2 Чайных ложки
- Петрушка измельченная 2 Чайных ложки
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Соль, перец - По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
51 ккал
Калорийность
0 г
Белки
4 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Салат "Витаминный""
Приготовим заправку для салата, смешав сок одного небольшого лимона (или половины крупного), оливковое масло, сметану, соль, перец, укроп и петрушку. Хорошенько перемешаем.
Оценить рецепт Салат "Витаминный"
4.6,
всего
41
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Пирог с капустой и рыбной консервой
Кабачки, фаршированные курицей и грибами
Картофельные оладьи на кефире
Домашняя колбаса с картошкой
Туршу по-гагаузски
Пирог с капустой и рыбной консервой
Кабачки, фаршированные курицей и грибами
Картофельные оладьи на кефире
Домашняя колбаса с картошкой
Туршу по-гагаузски
Редакция рекомендует:
Витаминный салат из свежих овощей
Салат "Витаминный" из свеклы
Салат капустный витаминный
Салат из свежей капусты и болгарского перца
Салат из моркови и капусты
Салат из свежей капусты и моркови
Салат с морковкой
Салат на скорую руку
Салат с капустой
Салат "Витамины и белок"
Салат легкий без майонеза
Диетический зелёный салат
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Rassveta
22.05.2013 14:58
Попробовала - очень очень вкусно! И можно есть даже без соли! А ещё я заправла лёгким йогуртом вместо сметаны Спасибо! Очень люблю свежую капусту, но ничего не могла придумать нового. Ваш рецепт как раз пришелся кстати
Салаты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ