Запеченный палтус
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Блюдо, которое я хочу показать, несомненно достойно быть в меню хорошего ресторана. Оно легкое, изысканное и невероятно аппетитное. Процесс при этом совсем несложный, так что смело повторите дома.
Описание приготовления:
Итак, перед вами классная идея, как приготовить запеченный палтус с устричным соусом, чесноком и тимьяном. В данном случае используется небольшой кусочек филе, так что указанные ингредиенты рассчитаны на одну порцию. Подавать блюдо к столу можно с соусом, гарниром или салатом.Состав / Ингредиенты:
- Чеснок 1 зубчик
- Филе палтуса 200 грамм
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Устричный соус 1 ст. ложка
- Соль, перец, тимьян По вкусу
Количество порций
1
Калорийность
225 ккал
Калорийность
15 г
Белки
17 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Запеченный палтус"
1. Духовку включите и разогрейте до 180 градусов. На лист пергамента вылейте ложку оливкового масла и выложите нарезанный чеснок.
2. Сверху положите немного устричного соуса.
3. Филе палтуса посолите и поперчите по вкусу. Выложите веточку тимьяна на пергамент и сверху рыбку.
4. Сверху полейте небольшим количеством масла.
5. Заверните пергамент конвертиком.
6. И запекайте 15 минут до готовности.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Запеченный палтус
5.0
2
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов