мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Запеченная в духовке рыба с киви



Приготовил:  
21.03.2018
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Рыба и киви в одном блюде – звучит необычно, у многих вызовет недоверие. Не стоит спешить с выводами, а попробуйте сделать это блюдо. Расскажу, как приготовить запеченную в духовке рыбу с киви.

Описание приготовления:

Рыбка без костей – это отличное блюдо к празднику. Вы можете купить готовое рыбное филе или целую тушку, а затем разобрать ее. Рыбу можно подавать теплой или уже холодной. Обязательно подавайте к ней все ингредиенты, с которыми она запекалась.


Назначение: На обед / На ужин / На скорую руку
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Овощи / Капуста / Фрукты / Киви / Брюссельская капуста / Сибас
Блюдо: Горячие блюда

Ингредиенты:

  • Сибас — 1 Штука
  • Киви  — 1 Штука
  • Брюссельская капуста  — 6-8 Штук
  • Сметана  — 2 Ст. ложки
  • Лимонный сок  — 1 Ст. ложка
  • Соль, перец  — По вкусу

Количество порций: 2

Как приготовить "Запеченная в духовке рыба с киви"

Запеченная в духовке рыба с киви - фото шаг 1
1. Очистите рыбу и профилируйте ее, проверьте кости.
Запеченная в духовке рыба с киви - фото шаг 2
2. Посолите и поперчите с двух сторон, смажьте рыбу сметаной.
Запеченная в духовке рыба с киви - фото шаг 3
3. Вымойте брюссельскую капусту и разрежьте ее пополам или на 4 части.
Запеченная в духовке рыба с киви - фото шаг 4
4. Очистите киви и нарежьте небольшими кусочками.
Запеченная в духовке рыба с киви - фото шаг 5
5. Смешайте рыбу с киви и лимонным соком.
Запеченная в духовке рыба с киви - фото шаг 6
6. Добавьте к рыбе капусту и еще раз перемешайте.
Запеченная в духовке рыба с киви - фото шаг 7
7. Запекайте рыбное филе на листе фольги в разогретой до 180 градусов духовке 20 минут. Подавайте рыбу теплой или после остывания.

Оценить рецепт Запеченная в духовке рыба с киви:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1

Похожие рецепты:

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:cool::tongue::mellow::unsure::dry::blink::angry::sad::happy::sleep::rolleyes::huh::mad::smile::laugh::blush::wub::biggrin::ohmy::wacko::excl::ph34r::wink:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?





Что приготовить любимому мужу? - кулинарные рецепты вкуснейших блюд на Povar.Ru
рецепт бананового хлеба

Простые пошаговые фото-рецепты закусок, супов, горячих блюд на второе, а так же оригинальные десерты и коктейли.
суп из кролика с овощами