Бургер с котлетой без мяса
Вегетарианские котлеты для бургера
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
По сравнению с "мясными" бургерами, вегетарианские, благодаря разным вариантам рецептуры считаются более полезной и менее тяжёлой и калорийной пищей. Рекомендую ознакомится с одним из таких рецептов.
Описание приготовления:
Вегетарианский бургер, рецепт которого легко освоит даже начинающий кулинар, замечательно подходит для тех случаев, когда голод дает о себе знать, а времени на приготовление еды катастрофически не хватает. Такую закуску удобно брать с собой в офис или давать ребенку в школу. Несмотря на то, что в рецепте вегетарианского бургера отсутствуют мясо или яйца, что не удивительно, это довольно питательное блюдо, обеспечивающее прилив энергии в течение всего дня.Состав / Ингредиенты:
- Фасоль 1 стакан
- Яйцо 1 штука
- Мука 1 ст. ложка
- Манго 1 штука
- Листья салата 1 пучок
- Паприка молотая 1 ч. ложка
- Лук 1/3 штуки
- Оливковое масло 1 ст. ложка
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
4
Как приготовить "Вегетарианские котлеты для бургера"
1. Измельчите фасоль и манго до пюреобразной консистенции.
2. Добавьте измельченный салат, лук, соль, перец, паприку, муку и яйцо. Перемешайте.
3. Сформируйте котлеты и обжарьте их на масле с каждой стороны по 5 минут.
4. Подавайте вегетарианскую котлету на тартилье или в бургер-булочке, украсив любыми овощами. Приятного!
Оценить рецепт Вегетарианские котлеты для бургера
3.7
3
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов