Вегетарианские котлеты для бургера
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
По сравнению с "мясными" бургерами, вегетарианские, благодаря разным вариантам рецептуры считаются более полезной и менее тяжёлой и калорийной пищей. Рекомендую ознакомится с одним из таких рецептов.
Описание приготовления:
Вегетарианский бургер, рецепт которого легко освоит даже начинающий кулинар, замечательно подходит для тех случаев, когда голод дает о себе знать, а времени на приготовление еды катастрофически не хватает. Такую закуску удобно брать с собой в офис или давать ребенку в школу. Несмотря на то, что в рецепте вегетарианского бургера отсутствуют мясо или яйца, что не удивительно, это довольно питательное блюдо, обеспечивающее прилив энергии в течение всего дня.Состав / Ингредиенты:
- Фасоль 1 Стакан
- Лук 1/3 Штуки
- Листья салата 1 Пучок
- Манго 1 Штука
- Мука 1 Ст. ложка
- Яйцо 1 Штука
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Паприка молотая 1 Чайная ложка
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
4
Как приготовить "Вегетарианские котлеты для бургера"
1. Измельчите фасоль и манго до пюреобразной консистенции.
2. Добавьте измельченный салат, лук, соль, перец, паприку, муку и яйцо. Перемешайте.
3. Сформируйте котлеты и обжарьте их на масле с каждой стороны по 5 минут.
4. Подавайте вегетарианскую котлету на тартилье или в бургер-булочке, украсив любыми овощами. Приятного!
Оценить рецепт Вегетарианские котлеты для бургера
3.7
3
Рекомендуем рецепты:
Пицца "Примавера"
Курица с баклажанами и помидорами на сковороде
Картофель по-фински
Картофельные роллы
Салат с водорослями вакаме
Пицца "Примавера"
Курица с баклажанами и помидорами на сковороде
Картофель по-фински
Картофельные роллы
Салат с водорослями вакаме
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов