Главная / Каталог рецептов / Овощи / Кабачок / Помидор / Зелень / Сыроедческие голубцы

Сыроедческие голубцы

Отзывы (5)

Дарья Вакулова

28.08.2016
Время приготовления: 20 мин

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Здесь я покажу, как приготовить сыроедческие голубцы. Они получаются сытными, вкусными, остренькими. Отлично вписываются в рацион не только сыроедов и вегетарианцев. Готовьте вкусно и с пользой!

Описание приготовления:

Как приготовить сыроедческие голубцы? Очень просто! Их можно готовить по своему вкусу и наличию продуктов, убирая или заменяя какой-нибудь ингредиент. Свекольный лист с легкостью можно заменить на лист салата, шпината или молодой капусты. Чеснок добавляйте по вкусу.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Кабачок / Помидор / Зелень

Диета: Диетическое питание / Рецепты сыроедения

Состав / Ингредиенты:

Морковь 1 штука
Капуста белокочанная 100 грамм
Лук 1/2 штуки
Перец сладкий 1/2 штуки
Чеснок 3 зубчика
Сок лимона 1-2 ст. ложек
Вода 50 мл
Зелень 1 пучок
Лист свекольный 5-6 штук
Кабачок 1 штука
Помидор 1 штука
Грецкие орехи 1 штука (горсть)
Семечки подсолнуха 1 ст. ложка
Семена льна 1 ст. ложка

Количество порций 2

Как приготовить "Сыроедческие голубцы"

Вымойте свекольные листья, обрежьте у них жесткие кончики. Хорошо просушите листы бумажным полотенцем.

Для "фарша" перец, морковь, капусту, лук репчатый и помидор произвольно нарежьте. Отправьте их в блендер и измельчите в режиме пульса, чтобы они остались кусочками.