Сыроедческие спагетти
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Все мы любим вкусно поесть. Так почему бы нам не поесть вкусную и здоровую пищу. Узнайте, как приготовить сыроедческие спагетти из кабачка с острым соусом. Блюдо понравится не только сыроедам.
Описание приготовления:
Сыроедческое питание подразумевает употребление продуктов без тепловой обработки. При этом сохраняются все витамины, минералы и микроэлементы.Включите в свой рацион этот быстрый и вкусный рецепт сыроедческих спагетти. Готовьте на здоровье!
Состав / Ингредиенты:
- Перец болгарский 1/2 штуки
- Кабачок 1 штука
- Помидор 2 штуки
- Чеснок 3 зубчика
- Базилик 1 штука
- Соль По вкусу
- Масло оливковое 1-2 ст. ложек
- Перец жгучий По вкусу
Количество порций
2
Как приготовить "Сыроедческие спагетти"
Подготовьте овощи: помойте кабачок, помидоры, перец болгарский и жгучий, чеснок, зелень. Если кабачок не молодой, очистите кожицу.
С помощью специальной терки для корейской моркови натрите кабачок. Из него нужно сделать тонкую длинную соломку, "спагетти". На этом этапе не добавляйте соль, чтобы кабачок не пустил раньше времени сок.
Приготовьте соус. Помидоры и перец произвольно нарежьте. Отправьте их в блендер вместе с чесноком, базиликом, солью и оливковым маслом. Перебейте ингредиенты до однородности.
Теперь осталось полить наши кабачковые спагетти получившимся пряным и ароматным соусом. Вот и все, блюдо можно подавать к столу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Сыроедческие спагетти
5.0
25
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Редакция рекомендует:
Сыроедческая паста
Спагетти из моркови
Пастила из яблок сыроедческая
Сыроедческая гречневая каша
Левантийский салат "Табуле"
Картофляники из сырой картошки
Молодой шпинат
Сыроедческий суп из шампиньонов
Паста с мангольдом, помидорами и сыром
Лимонная паста с сыром и шпинатом
Паста "Альфредо" со стручковой фасолью
Салат из кабачков и моркови
Комментарии :
KaterinaShkonda 
23.05.2021 09:23
Очень вкусное блюдо!!! Даже внук, который овощи ест очень избирательно и после долгих уговоров, попросил добавки! Высший пилотаж! Спасибо!
Альбина
09.08.2017 03:20
Мне очень понравилось! Я к сыроедам себя не отношу, но в сезон свежих овощей хочу порадовать свой организм полезной пищей. Как основное блюдо для меня не подошло, а вот как вкусный салат, да!
Дарья Вакулова
07.09.2017 12:24
Я очень рада, что рецепт пришелся по вкусу! Готовьте с пользой и удовольствием!
Спагетти - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов