В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.Суп "Минестроне" с брокколи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Классический итальянский густой суп из разнообразия свежих овощей. Рекомендую ознакомиться с вариантом, как приготовить суп "Минестроне" с брокколи. Он легкий, низкокалорийный и вегетарианский.
Описание приготовления:
Минестроне – самый популярный суп, рождённый в Италии. Он настолько ассоциируется с первыми блюдами, что за пределами республики, говоря «итальянский суп», несомненно подразумевают минестроне. Его основу составляют бульон, овощи и бобовые. Итальянцы готовят его с сезонными продуктами, но всё же разрешается использовать замороженные, а также консервированные. Рекомендую попробовать и вам приготовить такой легкий, вкусный, яркий и аппетитный суп!Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 100 Грамм
- Картофель 100 Грамм
- Морковь 1 Штука
- Лук-порей 1/2 Штуки
- Цукини 1/2 Штуки
- Лук 2 Штуки
- Чеснок 1 Зубчик
- Перец чили 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Зеленый лук 1 Пучок
- Маленькая кукуруза 3 Штуки
- Консервированная фасоль 100 Грамм (белая)
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Белый бальзамический уксус 1 Ст. ложка
- Соль, перец По вкусу
- Овощной бульон 800 Миллилитров
Количество порций
8
Как приготовить "Суп "Минестроне" с брокколи"
Мелко нарежьте чеснок. Удалите семена с перца чили, кабачки, брокколи, картофель, лук, морковь и лук-порей нарежьте мелкими кубиками.
Разберите на соцветия брокколи.
На среднем огне обжарьте чеснок, чили, лук, картофель, лук-порей и морковь в оливковом масле. Добавьте бальзамический уксус.
Добавьте овощной бульон, посолите и поперчите суп по вкусу. После чего добавьте цукини и брокколи и варите суп на среднем огне в течение 7-10 мин.
Между тем нарежьте кубиком помидоры и нашинкуйте зеленый лук. Кукурузу режьте вдоль на несколько частей.
Отправляйте в кастрюлю помидор, кукурузу, фасоль и зеленый лук. Кипятите суп на среднем огне в течение дополнительных 5-7 минут.
Оценить рецепт Суп "Минестроне" с брокколи
5.0,
всего
1
Рекомендуем рецепты:
Тушеная капуста с помидорами
Лагман с редькой
Мясо, тушенное с черносливом в кисло-сладком соусе
Картофель в фольге с сыром
Вкусный борщ со свининой
Тушеная капуста с помидорами
Лагман с редькой
Мясо, тушенное с черносливом в кисло-сладком соусе
Картофель в фольге с сыром
Вкусный борщ со свининой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Минестроне - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ