мясо рыба птица овощи салаты супы выпечка десерты

Суп из маша



Приготовил:  
27.07.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Хочу вам рассказать, как приготовить суп из маша: вкусный и сытный, но при том очень и очень диетический. Попробуйте, вы не пожалеете, он содержит немного калорий, но насыщает надолго. Рекомендую!

Описание приготовления:

Расскажу вам сегодня, как приготовить суп из маша — вкусное и сытное блюдо, которое обязательно придется по душе всем любителям наваристых, сочных и густых супов. Это как раз такой суп! Маш — это дальний родственник гороха, а потому и суп по консистенции получится таким же, как гороховый, вот только вкус совершенно другой. Попробуйте!


Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Маш
Блюдо: Супы
Диета: Вегетарианское питание / Низкокалорийные

Ингредиенты:

  • Маш — 200 Грамм (предварительно замочите его в воде)
  • Картофель — 4 Штуки
  • Морковь — 1 Штука
  • Лук — 1 Штука
  • Помидоры черри  — 8-10 Штук
  • Специи — По вкусу

Количество порций: 5-6

Как приготовить "Суп из маша"

Суп из маша - фото шаг 1
1. Маш предварительно замочите в чистой воде, затем тщательно промойте и отцедите лишнее. Заливаем его чистой водой, ставим на огонь.
Суп из маша - фото шаг 2
2. После того как вода закипит, добавим к бульону картофель и немного убавим огонь.
Суп из маша - фото шаг 3
3. Теперь отдельно измельчим и обжарим на растительном масле лук и морковку.Когда они станут румяными, сюда же добавим измельченные томаты и специи, перемешаем и на среднем огне потушим, чтобы помидоры потемнели.
Суп из маша - фото шаг 4
4. Когда картошка сварится, соединим ингредиенты, перемешаем, добавим еще немного специй и сварим под крышкой на маленьком огне еще примерно 5-10 минут.
Суп из маша - фото шаг 5
5. Вот и все, наше блюдо готово! Приятного вам аппетита!

Оценить рецепт Суп из маша:

4
средняя оценка: 4.7, всего голосов: 3
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Суп из маша со специями
Суп из маша со специями

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?






Тысячи кулинарных рецептов с фото и видео инструкциями, кулинарные книги и многое другое на Povar.ru
рецепты из макарон

Вкусная и здоровая пища по домашним рецептам кулинарного проекта Повар.ру
что приготовить из свиной лопатки