Диетический крем-суп из брокколи
Суп из брокколи диетический
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Иногда нам приходится придерживаться диеты. Но это не повод питаться невкусно. Хочу предложить вам вкусный и полезный рецепт, как готовить суп из брокколи диетический.
Описание приготовления:
Суп из брокколи получается не просто вкусным, но и очень полезным для здоровья. Он также отлично подходит для детского меню. Готовьте с удовольствием!Состав / Ингредиенты:
- Вода 2 литра
- Грудка индейки 200 грамм
- Брокколи 300 грамм
- Тыква 100 грамм
- Сельдерей 100 грамм (корень)
- Морковь 1 штука
- Лук 1 штука
- Соль По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
46 ккал
Калорийность
5 г
Белки
1 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Суп из брокколи диетический"
Включите мультиварку в режиме "Суп" на 1 час. Залейте грудку индейки водой. После того как вода закипит, слейте ее и налейте 2 л горячей воды. Закройте крышку и подготовьте овощи. Тыкву очистите и порежьте крупными кубиками. Брокколи промойте и разберите на отдельные соцветия.
Сельдерей, морковь, лук очистите и порежьте мелко.
Добавьте овощи в бульон. Посолите по вкусу.
После звукового сигнала переложите мясо и овощи в чашу блендера. Измельчите до состояния пюре, понемногу добавляя бульон. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Суп из брокколи диетический
5.0
10
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Жанна Гусарова 
17.08.2019 16:45
Детям до 2-х лет нельзя варить суп на мясном бульоне. Мясо варится отдельно и потом добавляется в суп.
Спасибо, вкусно получилось! 
Алиса1991
20.10.2017 19:20
Настоящий диетический суп, ни капли масла и все полезно! Спасибо большое!
Супы-пюре - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов