Диетический крем-суп из брокколи
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Диетический крем-суп из брокколи — нежный, вкусный и ароматный. Его приготовление займет совсем немного времени. Всего полчаса — и вы сможете побаловать себя витаминным супердиетическим крем-супом!
Описание приготовления:
Диетический крем-суп из брокколи — идеальное решение в том случае, если вы собираетесь организовать себе разгрузочный день или сидите на диете. Также он замечательно подойдет для деток.Подавайте диетический крем-суп из брокколи со сметаной, сухариками или украсив зеленью (на ваш вкус).
Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 300 Грамм
- Картофель 1 Штука
- Морковь 1/2 Штуки
- Молоко 100 Миллилитров
- Сыр плавленый 100 Грамм (легкий)
- Соль По вкусу
- Лук репчатый 1 Штука
- Вода 1 Литр
- Лавровый лист По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
81 ккал
Калорийность
3 г
Белки
5 г
Жиры
8 г
Углеводы
Как приготовить "Диетический крем-суп из брокколи"
1. Брокколи разделите на соцветия и хорошо промойте. Лук и картофель очистите, помойте и нарежьте на четыре части. Морковь почистите и нарежьте кружочками. Все овощи залейте водой и поставьте вариться на 15 минут после закипания. За пять минут до готовности посолите, бросьте лавровый лист.
2. Сваренные овощи выньте из воды, переложите в блендер и измельчите до получения однородного пюре. В оставшийся овощной бульон добавьте молоко, плавленый сыр (мелко нарезанный или натертый), перемешайте до однородности.
Оценить рецепт Диетический крем-суп из брокколи
4.3
7
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Артишок для похудения
Картофель с брынзой
Свиные ребрышки с нутом
Жаркое с говядиной
Закусочные оладушки с зеленым луком и яйцом
Артишок для похудения
Картофель с брынзой
Свиные ребрышки с нутом
Жаркое с говядиной
Закусочные оладушки с зеленым луком и яйцом
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Крем-суп - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ