Готовим в духовке:
Стручковая фасоль по-португальски
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Очень хочу поделиться с вами рецептом приготовления стручковой фасоли по-португальски. Прекрасный рецепт - сытный, простой, полезный! Если вы хотите больше есть овощей, то это для вас!
Описание приготовления:
Стручковая фасоль по-португальски готовится очень быстро. Порежьте ветчину на кубики и обжарьте до золотистого цвета. Стручковая зеленая фасоль тоже должна быть порезана на половинки. Помидоры хорошо бы почистить и порезать на крупные кусочки, чтоб после тушения они остались кусочками. Соль, специи используйте по своему вкусу. Можно даже капнуть соевого соуса. Отличным дополнением к стручковой фасоли по-португальски будет отварной картофель с зеленью. Успехов и приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Зеленая фасоль 800 грамм
- Помидоры 250 грамм
- Ветчина 100 грамм
- Бульон 1/4 литра
- Петрушка По вкусу
- Оливковое масло По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
26 ккал
Калорийность
2 г
Белки
2 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Стручковая фасоль по-португальски"
Ветчину обжарить на масле. Добавить фасоль.
Слегка обжарить фасоль и влить бульон.
Добавьте помидоры и специи. Тушить на слабом огне 10 минут.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Стручковая фасоль по-португальски
5.0
2
Рекомендуем рецепты:
Пеленгас, запеченный в духовке
Салат "Ностальгия"
Постная гороховая каша
Копченый салат из свеклы
Китайский Кресс (Kong Xin CAI) с чесноком
Пеленгас, запеченный в духовке
Салат "Ностальгия"
Постная гороховая каша
Копченый салат из свеклы
Китайский Кресс (Kong Xin CAI) с чесноком
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов