Жареные тыквенные семечки
Соленые тыквенные семечки
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Если после приготовления тыквы у вас остались семечки, не спешите от них избавляться. Немного времени, маленькая хитрость и на столе отличные семечки. Берите рецепт на заметку!
Описание приготовления:
Тыквенные семечки, подсушенные в духовке намного полезнее чем жаренные в сковороде. Количество соли зависит от вашего предпочтения, если любить чуть соленые семечки, уменьшите количество соли в три раза. Время просушивания зависит от размера семечек.Состав / Ингредиенты:
- Семечки тыквенные 150 грамм
- Соль 1 ч. ложка
- Вода 100 мл
Количество порций
5
Калорийность
338 ккал
Калорийность
27 г
Белки
21 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Соленые тыквенные семечки"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления тыквенных семечек.
Семечки извлеките из тыквы и удалите пленки и мякоть. Тщательно промойте семечки холодной проточной водой.
В теплой воде растворите соль.
Залейте соленым раствором семечки на 2-3 минуты, откиньте на сито и дайте воде полностью стечь.
Разложите обсушенные тыквенные семечки на пергамент в один слой и поставьте в горячую духовку. Сушите семечки при температуре 120 градусов в течение 10-25 минут, проверяя. Извлеките семечки из духовки, дайте остыть и подавайте.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Соленые тыквенные семечки
5.0
2
Похожие рецепты:
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов