Сельдереевый суп для похудения



Приготовил :  
22.07.2017
Время приготовления: 30 мин
Сохранить
Я приготовил(а) Оценить Распечатать

Овощные супы являются основой многих диет. Только есть определённые правила, по которым их стоит варить. Во-первых, нужно выбирать качественные ингредиенты, а во-вторых — найти подходящий рецепт.

Описание приготовления:

Есть одна диета, боннская, в которой предлагается каждый день есть жиросжигающие супчики, превращая их в пюре. Но можно и не делать последнее действие. В связи с этим я предлагаю вам узнать о том, как приготовить сельдереевый суп для похудения. Никакого масла и соли!


Назначение: На обед
Основной ингредиент: Овощи / Сельдерей / Стебель сельдерея / Корень сельдерея
Блюдо: Супы
Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты для похудения / ПП рецепты

Ингредиенты:

  • Сельдерей  — 1 Штука (корень)
  • Сельдерей  — 2 Штуки (стебли)
  • Болгарский перец  — 1 Штука (красный)
  • Репчатый лук  — 1 Штука
  • Морковь  — 1 Штука
  • Помидор  — 3-4 Штук
  • Вода  — 2 Литра
  • Пекинская капуста  — 6 Штук (листья)

Количество порций: 4

Как приготовить "Сельдереевый суп для похудения"

Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 1
Нашинкуйте сельдерей стеблевой и корневой.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 2
Воду в чаше мультиварки доведите до кипения. Затем добавьте в неё сельдерей и вновь доведите до кипения.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 3
Потом добавьте в суп нашинкованную морковь. Варите всё вместе 6 минут.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 4
С листьев капусты отделите черешки. Нарежьте их соломкой вдоль волокон. Половинку луковицы нарежьте полукольцами.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 5
Отправьте нарезанные ингредиенты в суп. Варите его ещё 6 минут.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 6
Потом нарежьте помидоры и листья пекинской капусты.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 7
Добавьте капусту с томатами в чашу мультиварки. Готовьте ещё 3 минуты.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 8
Оставшийся лук нашинкуй и отправьте в суп. Сразу выключите блюдо.
Сельдереевый суп для похудения - фото шаг 9
Подавайте суп с зеленью. Приятного аппетита!

Оценить рецепт Сельдереевый суп для похудения:

5
средняя оценка: 5.0, всего голосов: 1
Я приготовил(а)

Редакция рекомендует:
Похожие рецепты:
Суп с сельдереем и кабачком «Вести с полей»
Суп с сельдереем и кабачком «Вести с полей»
Суп из лука-порей и сельдерея
Суп из лука-порей и сельдерея
Суп для похудения из сельдерея
Суп для похудения из сельдерея
Суп для похудения с сельдереем
Суп для похудения с сельдереем
Суп-пюре из тыквы с сельдереем
Суп-пюре из тыквы с сельдереем
Гороховый суп с сельдереем
Гороховый суп с сельдереем
Суп с сельдереем и овощами
Суп с сельдереем и овощами

Подборки рецептов:

Добавить свой комментарий:

 — введите ваше имя

 — символы с картинки

:wacko::rolleyes::huh::smile::excl::blush::mad::dry::biggrin::happy::wub::tongue::unsure::blink::mellow::sleep::laugh::sad::angry::cool::wink::ohmy::ph34r:
Прикрепить фото Отправить
Добавление рецепта в книгу
Введите название книги


+ Создать кулинарную книгу


Отправить рецепт другу
Добавление рецепта в книгу
Действие выполнено
Вы уверены?
Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?


Теперь вы можете добавить свой рецепт в любое время - делимся кулинарным мастерством на Повар.ру
луковые кольца рецепт

Готовим самые простые рецепты и пробуем себя в приготовлении более сложных блюд на Povar.ru
слоеное тесто рецепты