Жиросжигающий суп из сельдерея
Сельдереевый суп для похудения
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Овощные супы являются основой многих диет. Только есть определённые правила, по которым их стоит варить. Во-первых, нужно выбирать качественные ингредиенты, а во-вторых — найти подходящий рецепт.
Описание приготовления:
Есть одна диета, боннская, в которой предлагается каждый день есть жиросжигающие супчики, превращая их в пюре. Но можно и не делать последнее действие. В связи с этим я предлагаю вам узнать о том, как приготовить сельдереевый суп для похудения. Никакого масла и соли!Состав / Ингредиенты:
- Сельдерей 1 штука (корень)
- Сельдерей 2 штуки (стебли)
- Болгарский перец 1 штука (красный)
- Репчатый лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Помидор 3-4 штук
- Вода 2 литра
- Пекинская капуста 6 штук (листья)
Количество порций
4
Калорийность
17 ккал
Калорийность
1 г
Белки
0 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Сельдереевый суп для похудения"
Нашинкуйте сельдерей стеблевой и корневой.
Воду в чаше мультиварки доведите до кипения. Затем добавьте в неё сельдерей и вновь доведите до кипения.
Потом добавьте в суп нашинкованную морковь. Варите всё вместе 6 минут.
С листьев капусты отделите черешки. Нарежьте их соломкой вдоль волокон. Половинку луковицы нарежьте полукольцами.
Отправьте нарезанные ингредиенты в суп. Варите его ещё 6 минут.
Потом нарежьте помидоры и листья пекинской капусты.
Добавьте капусту с томатами в чашу мультиварки. Готовьте ещё 3 минуты.
Оставшийся лук нашинкуй и отправьте в суп. Сразу выключите блюдо.
Подавайте суп с зеленью. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Сельдереевый суп для похудения
4.1
15
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов