Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Паста / Паста с кальмарами

Паста с кальмарами

Приготовил : Bestpovar

27.02.2015
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Практичный и легкий рецепт, который можно брать на вооружение и готовить хоть каждый день. Просто, вкусно, сытно, а также легко и быстро. О чем еще мечтать?

Описание приготовления:

Вкусное блюдо просто и легко приготовить. Смешайте кольца кальмаров с креветками, посолите, полейте лимонным соком и оставьте на 15 минут мариноваться. Затем обжарьте на сковороде, добавьте пожаренные отдельно лук и чеснок, томатную пасту, орегано, влейте бульон и сливки. Протушите до готовности кальмаров, добавьте измельченную петрушку и отставьте с огня. Смешайте соус с отваренной пастой и подайте на стол. Приятного аппетита!

Назначение: На завтрак / На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Кальмары / Макароны

Блюдо: Горячие блюда / Паста

Состав / Ингредиенты:

Паста 400 Грамм
Кальмары 400 Грамм
Креветки 200 Грамм
Лук 1 Штука
Чеснок 2 Зубчика
Сливки 100 Миллилитров
Рыбный бульон 2 Ст. ложки
Лимонный сок 2 Ст. ложки
Томатная паста 1 Ст. ложка
Растительное масло 1-2 Ст. ложек
Орегано 1 Чайная ложка
Соль, перец, петрушка По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

136 ккал

Калорийность

9 г

Белки

7 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Паста с кальмарами"

Измельчите лук и чеснок и обжарьте их в растительном масле в течение 5 минут.

Кальмаров нарежьте кольцами, смешайте с креветками, посолите, полейте лимонным соком и оставьте на 15 минут. Затем обжарьте их на отдельной сковороде в течение 5 минут.