В 2024 году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая.Китайская лапша с кальмарами
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Для любителей китайских блюд предлагаю рецепт вкусного, сытного и быстрого ужина. Здесь лапша отлично сочетается с кальмаром и овощами. При этом лапша подойдет любая: рисовая, пшеничная, фасолевая.
Описание приготовления:
Если следовать канонам китайской кухни, то такую лапшу нужно готовить в воке. Но если у вас нет такой сковороды, подойдет любая. Тоже будет вкусно. Готовится блюдо просто и относительно быстро. Мой рецепт адаптирован для европейцев и содержит минимальное количество специй. При желании и наличии можно добавить устричный соус и рисовый или яблочный уксус.Состав / Ингредиенты:
- Кальмар 200 Грамм
- Лапша 200 Грамм
- Морковь 1 Штука
- Чеснок 2 Зубчика
- Корень имбиря 5 Грамм
- Яйцо куриное 1-2 Штук
- Помидор 1 Штука
- Зеленый лук 20 Грамм
- Подсолнечное масло 40 Грамм
- Кунжут 1 Чайная ложка
- Соевый соус 1 Ст. ложка
Количество порций
2
Калорийность
188 ккал
Калорийность
9 г
Белки
8 г
Жиры
19 г
Углеводы
Как приготовить "Китайская лапша с кальмарами"
Подготовьте ингредиенты для приготовления китайской лапши с кальмарами.
Кальмары очистите от пленки и помойте. Нарежьте тонкими полосками и выложите в сковороду с маслом.
Быстро обжарьте кальмары.
На другую сковороду выложите морковь, нарезанную тонкой соломкой. Налейте немного масла и тушите её до мягкости.
Затем добавьте нарезанный корень имбиря.
Слегка поджарьте морковь с корнем имбиря.
Добавьте в сковороду измельченный или нарезанный помидор и чеснок. И снова слегка обжарьте.
Добавьте яйца и снова обжарьте пока яйца не загустеют.
Сварите лапшу и выложите в сковороду с овощами, перемешайте.
Добавьте жареные кальмары, посолите по вкусу, влейте соевый соус.
Зеленый лук нарежьте и добавьте в лапшу с кальмарами.
Лапша с кальмарами готова. Посыпьте блюдо кунжутом и подавайте к столу в горячем виде.
Оценить рецепт Китайская лапша с кальмарами
4.4,
всего
7
Рекомендуем рецепты:
Салат с консервированной горбушей и грибами
Осьминоги с рисом
Бутерброды с консервированной рыбой
Яйца фаршированные красной икрой
Суп из панцирей креветок
Салат с консервированной горбушей и грибами
Осьминоги с рисом
Бутерброды с консервированной рыбой
Яйца фаршированные красной икрой
Суп из панцирей креветок
Редакция рекомендует:
Китайская лапша фунчоза
Лапша с морепродуктами по-китайски
Китайская лапша с морепродуктами
Гречневая лапша с креветками и кальмарами
Фунчоза с кальмарами
Лапша с морепродуктами
Лапша "Удон" с морепродуктами
Соба с морепродуктами
Стеклянная лапша с морепродуктами
Китайская лапша с креветками
Рисовая лапша с морепродуктами
Лапша с чернилами каракатицы
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ