Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке
Панировка из кукурузных хлопьев
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Однажды в гостях я попробовала очень интересное и простое блюдо: куриное филе в панировке из кукурузных хлопьев. Самое главное, что курица была запечена в духовке и лишнего жира в ней совсем не было.
Описание приготовления:
Панировка из кукурузных хлопьев придает куриному филе очень приятный вкус. Сама корочка получается хрустящей, а курочка сочной. Обязательно подайте к курочке, приготовленной в панировке из кукурузных хлопьев несколько разных соусов, например, томатный и сметанно-чесночный. Дети, без сомнения, обрадуются такому блюду. Это им напомнит Макдональс, потому что палочки нужно макать в соус и кушать. Успехов и приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 4 штуки
- Яйцо 2 штуки
- Кукурузные хлопья 150 грамм
- Зелень петрушки 3-4 штук (веточка)
- Специи По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
276 ккал
Калорийность
9 г
Белки
6 г
Жиры
49 г
Углеводы
Как приготовить "Панировка из кукурузных хлопьев"
Подготовить продукты.
Филе порезать длинными палочками.
Яйца смешать с зеленью и специями.
Хлопья измельчите в блендере.
Обмакните филе сначала в яйцо, а затем в хлопья. Выложите на противень и запекайте при 200 градусах 20 минут.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Панировка из кукурузных хлопьев
4.6
21
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Блюда в панировке - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов