Главная
/ Каталог рецептов / Горячие блюда / Закуски / Блюда в панировке /
Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке
Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Куриные нагетсы в кукурузной панировке отличаются от обычных более яркой и хрустящей корочкой. К тому же они готовятся без большого количества масла, что намного полезнее. Берите на заметку!
Описание приготовления:
К нагетсам прекрасно подойдет майонезный соус или кетчуп. Они могут стать прекрасным перекусом или закуской к пенному напитку. Кукурузные хлопья можно измельчить в блендере, но и руками они прекрасно крошатся. При желании в них можно добавить любимые специи. Если пергамент будет хорошего качества, то нагетсы не прилипнут.Состав / Ингредиенты:
- Куриная грудка 1 Штука (филе)
- Соус соевый 1 Ст. ложка
- Паприка 1 Чайная ложка
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Мука пшеничная 3 Ст. ложки
- Яйцо 1 Штука
- Хлопья кукурузные 100 Грамм (не глазированные)
Количество порций
3
Калорийность
294 ккал
Калорийность
7 г
Белки
6 г
Жиры
52 г
Углеводы
Как приготовить "Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке"
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления куриных нагетсов в кукурузной панировке.
Куриную грудку сполосните и порежьте на полоски толщиной в 1 сантиметр. Выложите куриное мясо в миску и посыпьте паприкой, солью и перцем.
Влейте соевый соус, перемешайте и оставьте мариноваться на 15 минут.
Замаринованные кусочки полностью обваляйте в муке.
Яйцо разбейте в миску и перемешайте вилкой до однородности. Опустите в яйцо каждый кусочек курицы в муке, чтобы они полностью покрылись.
Кукурузные хлопья измельчите в крошку и запанируйте в них нагетсы.
Противень застелите пергаментом для выпечки и выложите нагетсы в один слой.
Противень с нагетсами поставьте в горячую духовку и запекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут до готовности. Достаньте противень и сразу подавайте готовые нагетсы к столу.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке
5.0
3
Рекомендуем рецепты:
Банановое печенье с овсяными хлопьями
Ризотто с вялеными помидорами
Куриная грудка с брокколи и манго
Шашлык из окорочков
Манные оладьи
Банановое печенье с овсяными хлопьями
Ризотто с вялеными помидорами
Куриная грудка с брокколи и манго
Шашлык из окорочков
Манные оладьи
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов