Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Закуски / Блюда в панировке / Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке

Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке

Лорик Трюм

23.07.2022
Время приготовления: 1 ч.

Сохранить

Я приготовил(а)

Оценить

Распечатать

Куриные нагетсы в кукурузной панировке отличаются от обычных более яркой и хрустящей корочкой. К тому же они готовятся без большого количества масла, что намного полезнее. Берите на заметку!

Описание приготовления:

К нагетсам прекрасно подойдет майонезный соус или кетчуп. Они могут стать прекрасным перекусом или закуской к пенному напитку. Кукурузные хлопья можно измельчить в блендере, но и руками они прекрасно крошатся. При желании в них можно добавить любимые специи. Если пергамент будет хорошего качества, то нагетсы не прилипнут.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Птица / Курица / Крупы / Куриная грудка

Блюдо: Горячие блюда / Закуски / Блюда в панировке

Состав / Ингредиенты:

Куриная грудка 1 штука (филе)
Соус соевый 1 ст. ложка
Паприка 1 ч. ложка
Соль По вкусу
Перец черный По вкусу
Мука пшеничная 3 ст. ложки
Яйцо 1 штука
Хлопья кукурузные 100 грамм (не глазированные)

Количество порций 3

Калорийность

294 ккал

Калорийность

7 г

Белки

6 г

Жиры

52 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке"

Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке - фото шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления куриных нагетсов в кукурузной панировке.

Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке - фото шаг 2

Куриную грудку сполосните и порежьте на полоски толщиной в 1 сантиметр. Выложите куриное мясо в миску и посыпьте паприкой, солью и перцем.

Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке - фото шаг 3

Влейте соевый соус, перемешайте и оставьте мариноваться на 15 минут.

Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке - фото шаг 4

Замаринованные кусочки полностью обваляйте в муке.

Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке - фото шаг 5

Яйцо разбейте в миску и перемешайте вилкой до однородности. Опустите в яйцо каждый кусочек курицы в муке, чтобы они полностью покрылись.

Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке - фото шаг 6

Кукурузные хлопья измельчите в крошку и запанируйте в них нагетсы.

Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке - фото шаг 7

Противень застелите пергаментом для выпечки и выложите нагетсы в один слой.

Куриные нагетсы в кукурузной панировке в духовке - фото шаг 8

Противень с нагетсами поставьте в горячую духовку и запекайте при температуре 180 градусов в течение 25 минут до готовности. Достаньте противень и сразу подавайте готовые нагетсы к столу.