Панировка из овсяных хлопьев
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Можно приготовить мясо в панировке из овсяных хлопьев. Получается вкусная хрустящая корочка. Я совсем недавно попробовала такой вариант и мне он понравился, тем более, что хлопья есть под рукой.
Описание приготовления:
Панировка из овсяных хлопьев получается не только хрустящей, но и острой, так как мы добавили молотый перец чили. Конечно, если вы собираетесь кормить детей отбивными в панировке из овсяных хлопьев, то лучше ограничится солью и травяными приправами, например, орегано. Успехов и приятного аппетита!Состав / Ингредиенты:
- Овсяные хлопья 70 Грамм
- Куриное филе 500 Грамм
- Мускатный орех По вкусу
- Перец чили По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
141 ккал
Калорийность
3 г
Белки
19 г
Жиры
9 г
Углеводы
Как приготовить "Панировка из овсяных хлопьев"
Мясо отбить и посыпать специями.
Яйцо взбить и добавить перец чили.
Овсяные хлопья насыпать в тарелку.
Мясо обмакнуть в яйцо.
Затем филе обваляйте в хлопьях.
Жарьте филе до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Панировка из овсяных хлопьев
4.7
9
Рекомендуем рецепты:
Гречка под соусом
Гречка со свининой
Каша пшенная постная
Попкорн из гречки
Куриный суп с рисом и картошкой
Гречка под соусом
Гречка со свининой
Каша пшенная постная
Попкорн из гречки
Куриный суп с рисом и картошкой
Редакция рекомендует:
Комментарии :
24.10.2022 12:53
Популярные рецепты
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов