Овощи с соевым соусом
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сложно представить современную кухню без азиатских ноток. Моей семье особенно приглянулся соевый соус. С ним многие продукты заиграли по-новому. И целые рецепты перекочевали в наше семейное меню.
Описание приготовления:
Это один из самых универсальных способов сделать быстрый гарнир. К нему добавляют рис, курицу или креветки. Поэтому внимательно посмотрите, как приготовить овощи с соевым соусом. В составе есть брокколи, перец и грибы. Вы же пробуйте и другие плоды, которые будут у вас на кухне. Главное здесь — соус.Состав / Ингредиенты:
- Соевый соус 70 Миллилитров
- Вода 3 Ст. ложки
- Рисовое вино 2 Ст. ложки
- Кунжутное масло 1 Чайная ложка
- Сахар 2 Чайных ложки
- Кукурузный крахмал 1 Ст. ложка
- Перец красный 0,25 Чайных ложки (хлопьями)
- Горчица сухая 0,25 Чайных ложки
- Растительное масло 2 Ст. ложки
- Брокколи 450 Грамм
- Шиитаке 200 Грамм
- Болгарский перец 1 Штука (красный)
- Зеленый лук 1 Штука
- Чеснок 3 Зубчика
- Имбирь тертый 1 Ст. ложка
Количество порций
4
Калорийность
97 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
11 г
Углеводы
Как приготовить "Овощи с соевым соусом"
Для начала соевый соус взбейте с перцовыми хлопьями, крахмалом, сахаром, кунжутным маслом, водой и горчицей.
В глубокую сковороду влейте воду, и доведите её до кипения. Варите в ней брокколи 3 минуты. Потом оставьте охлаждаться без воды.
Нарежьте брусками перец и грибы. В сковороде разогрейте масло. Обжарьте грибы и перец в течение 5 минут, помешивая, на сильном огне.
Оценить рецепт Овощи с соевым соусом
5.0,
всего
3
Рекомендуем рецепты:
Фрикасе с грибами
Жаркое под соусом
Сябу-сябу
Фаршированные грибы с сыром Бри
Открытый пирог с грибами и печенью на дрожжевом тесте
Фрикасе с грибами
Жаркое под соусом
Сябу-сябу
Фаршированные грибы с сыром Бри
Открытый пирог с грибами и печенью на дрожжевом тесте
Редакция рекомендует:
Жареные овощи с соевым соусом
Овощи запеченные в соевом соусе
Овощной салат с соевым соусом
Кабачки по-корейски с соевым соусом
Овощи стир-фрай
Овощи с гранатовым соусом
Овощи в воке
Овощи по-китайски
Салат из баклажанов по-корейски
Тыква на сковороде с овощами
Баклажаны по-корейски с овощами без обжарки
Салат из печеных овощей
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ