В 2025 году Великий пост продлится с 3 марта по 19 апреля.Овощи запеченные в соевом соусе
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю рецепт овощей в соевом соусе, которые можно приготовить в духовке. Подавать такое блюдо можно и как гарнир, и как овощную закуску. Овощи получаются сочными, ароматными и очень вкусными!
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить овощи запеченные в соевом соусе. Из овощей также можно использовать томаты, стручковую фасоль и цветную капусту.Состав / Ингредиенты:
- Баклажан 250 грамм
- Кабачок 250 грамм
- Перец болгарский 1 штука
- Лук репчатый 1/2 штуки
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Соевый соус 20 мл
- Масло растительное 20 мл
- Уксус бальзамический 5 мл
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец 1/3 ч. ложки
Количество порций
2
Калорийность
50 ккал
Калорийность
1 г
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Овощи запеченные в соевом соусе"
Подготовьте все ингредиенты.
Все овощи помойте и нарежьте ломтиками среднего размера.
Для маринада смешайте бальзамический и соевый соус, растительное масло и измельченный чеснок.
Залейте получившимся соусом овощи, перемешай и уберите в холодильник на 1 час. За это время пару раз перемешивайте овощи, чтобы маринад равномерно распределился.
Переложите овощи в форму для выпечки. Посолите и поперчите по вкусу. Готовьте около 35 минут в духовке при температуре 190 градусов.
Овощи запеченные в соевом соусе готовы, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Овощи запеченные в соевом соусе
4.7
15
Похожие рецепты:
Овощи с гранатовым соусом
Овощи под соевым соусом
Овощи в духовке под соусом
Овощи на электрогриле
Брокколи с соевым соусом в духовке
Картофель, запеченный в соевом соусе с чесноком
Овощи с соевым соусом
Овощи печеные в духовке
Овощи, запеченные под соусом
Вок с овощами в соевом соусе
Жареные овощи с соевым соусом
Овощи в воке
Гарниры - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов