Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Мясо с фасолью

Мясо с фасолью

Приготовил : Бойко Алина

15.06.2017
Время приготовления: 2 ч. 0 мин

Это блюдо представляет собой отличный набор белка. Отлично подойдет для спортсменов для набора массы. А также это блюдо пригодится хозяйкам, чьи мужья много работают физически. Блюдо прибавляет сил.

Описание приготовления:

Как приготовить мясо с фасолью, в подробностях описано для вас далее.
Следуйте рецепту — и у вас получится шикарное белково-томатное блюдо, которое своей пикантностью покорит любого гурмана.
Приятного аппетита!

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Мясо / Овощи / Говядина / Бобовые / Фасоль

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Говядина тушеная 400 Грамм
Фасоль 0,5 Килограмма
Репчатый лук 1 Штука
Оливковое масло 2 Ст. ложки
Вода 70 Миллилитров
Соль 1 Чайная ложка
Перец 1 Чайная ложка
Помидоры консервированные 450 Грамм
Специи По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

131 ккал

Калорийность

7 г

Белки

10 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Мясо с фасолью"

Сначала надо промыть и очистить стручки фасоли от жестких прожилок, нарезать средними кусочками. Очищаем лук и режем тонкими полукольцами. Помидоры режем кубиками.

Поставьте сковороду на огонь, налейте масло и подогрейте на среднем огне. Выложите туда лук, помешивайте. Дав луку стать слегка золотистым, выкладываем к нему мясо, помешивая.

Отправляем к мясу томаты и специи, накрываем крышкой, уменьшаем огонь и тушим до тех пор, пока мясо и фасоль не станут мягкими.

Оценить рецепт Мясо с фасолью