Летний суп из моркови
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Летом организму не нужны лишние калории на согревание, поэтому для обеда отлично подойдет легкий летний суп из молодой моркови.
Описание приготовления:
В летний суп из моркови для вкуса и густоты я добавила чуточку картофеля, лук, яйцо и зелень.Состав / Ингредиенты:
- Картофель 3 Штуки
- Морковь 2 Штуки
- Яйцо 1-2 Штук
- Лук зеленый 1 Пучок
- Луковица 1 Штука
- Вода 700 Миллилитров
- Соль, перец черный, специи По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
37 ккал
Калорийность
1 г
Белки
1 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Летний суп из моркови"
1. Приготовим продукты для супа. Все овощи вымыть и очистить.
2. Режем морковь кубиками.
3. В кипящую воду кладем морковь, солим и варим 10 минут.
4. Режем картофель и лук.
5. Добавляем к моркови и варим еще 15 минут. Добавляем перец и орегано.
6. Суп готов.
7. Отвариваем яйцо. Рубим зелень.
8. Порционно в тарелочку кладем яйцо, зелень, заливаем супом. Готово!
Оценить рецепт Летний суп из моркови
5.0
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Куриные бедра с лимоном и чесноком
Куриные сердечки с макаронами в мультиварке
Салат из кальмаров с яйцом и кукурузой
Котлеты из пекинской капусты в духовке
Мясной рулет с картофельной начинкой
Куриные бедра с лимоном и чесноком
Куриные сердечки с макаронами в мультиварке
Салат из кальмаров с яйцом и кукурузой
Котлеты из пекинской капусты в духовке
Мясной рулет с картофельной начинкой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Anastasija89 
02.01.2018 17:00
Отличный диетический вариант супа, можно сбросить пару кг и для детского питания подойдет.
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ