Крем-суп из шпината (оригинальный рецепт)
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любите нежную кремовую структуру супов-пюре? Тогда этот рецепт идеально вам подойдет! Сегодня я расскажу, как приготовить крем-суп из шпината по оригинальному рецепту. Приступаем к приготовлению! :)
Описание приготовления:
Это отличный вариант вкусного диетического супчика, который подойдет на обед и ужин. Подавать суп нужно со сметаной, украсив свежей зеленью. Шпинат богат витаминами, потому это блюдо сможет зарядить вас энергией и подарить легкость. Рекомендую всем хозяйкам!Состав / Ингредиенты:
- Растительное масло 2 Ст. ложки
- Репчатый лук 1 Штука
- Лимон 0,5 Штуки
- Картофель 100 Грамм
- Шпинат 450 Грамм
- Овощной бульон 1 Литр
- Соль, перец, зелень, мускатный орех, сметана По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
87 ккал
Калорийность
1 г
Белки
7 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Крем-суп из шпината (оригинальный рецепт)"
Варим овощной бульон из моркови, пастернака, зелени и специй. Картофель очищаем, нарезаем кружочками, лук мелко рубим.
На растительном масле в кастрюле обжариваем репчатый лук до золотистости, добавляем специи. Сверху выкладываем картофель и тушим. Листья шпината хорошенько промываем, укладываем в кастрюлю и тушим все вместе несколько минут.
Оценить рецепт Крем-суп из шпината (оригинальный рецепт)
5.0,
всего
1
Рекомендуем рецепты:
Блинчики из тыквы
Салат к водке
Огурцы кубиками для салатов на зиму
Салат из соленого папоротника по-корейски
Салат для худеющих
Блинчики из тыквы
Салат к водке
Огурцы кубиками для салатов на зиму
Салат из соленого папоротника по-корейски
Салат для худеющих
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Крем-суп - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ