Куриные котлеты с брокколи
Котлеты с брокколи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Добавив в привычные котлеты брокколи, можно получить совершенно замечательный результат, ну и, конечно же, превосходный вкус. Отменное блюдо получается на обед или ужин для всей семьи! Пробуйте сами!
Описание приготовления:
Наверняка вы не знали, как приготовить котлеты с брокколи. А оказывается, что все очень даже просто. Понадобится мясной фарш или же куриный, выбирайте тот, который вам больше нравится. Также нужен вилок свежей брокколи и специи. Удачного приготовления!Состав / Ингредиенты:
- Мясной фарш 500 грамм
- Брокколи 1 штука (вилок)
- Соль и перец По вкусу
- Масло растительное По вкусу (для жарки)
Количество порций
10
Калорийность
263 ккал
Калорийность
20 г
Белки
19 г
Жиры
0 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты с брокколи "
Брокколи промойте и разделите на соцветия.
Фарш посыпаем солью, перцем и разминаем. Затем разделяем на небольшие лепешки. В центр каждой кладем 1 соцветие брокколи.
Оборачиваем брокколи в фарш.
Формируем котлеты.
Разогреваем в сковороде растительное масло и обжариваем котлеты до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Котлеты с брокколи
5.0
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов