Котлеты из индейки с брокколи
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вносить разнообразие в традиционные рецепты всегда легко и приятно. Предлагаю приготовить простые котлеты из индейки с брокколи внутри. Готовится все быстро. Новые вкусовые впечатления обеспечены!
Описание приготовления:
Перед вами простой рецепт приготовления котлет из индейки с брокколи. Я использую купленный в магазине фарш из индейки для котлет. Разделяю фарш на порции, и заворачиваю в каждую одно соцветие брокколи. На этом этапе можно добавить немного любимых специй. Остается только обжарить котлеты на сковороде до готовности. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 1 Штука (вилок)
- Фарш индейки 900 Грамм (для котлет)
- Специи 1 По вкусу
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
Количество порций
10
Калорийность
190 ккал
Калорийность
10 г
Белки
21 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты из индейки с брокколи"
Брокколи тщательно промываем, встряхиваем, чтобы избавится от воды, и разбираем на соцветия. Готовый фарш разминаем руками. Отщипываем кусочек для одной котлеты, расплющиваем его в лепешку. В центр кладем одно соцветие брокколи.
При желании можно добавить любимые специи. Разогреваем сковороду с оливковым маслом. Обжариваем котлеты со всех сторон до золотистой корочки.
Оценить рецепт Котлеты из индейки с брокколи
5.0,
всего
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Похлебка луковая
Салат из курицы с шампиньонами
Смузи с сельдереем
Куриный суп для детей
Мясные котлеты "Ласточкино гнездо"
Похлебка луковая
Салат из курицы с шампиньонами
Смузи с сельдереем
Куриный суп для детей
Мясные котлеты "Ласточкино гнездо"
Редакция рекомендует:
Фрикадельки с брокколи в духовке
Котлеты с анисом
Котлеты с индейкой и овощами
Котлеты с брокколи
Куриные котлеты с брокколи
Индейка с брокколи
Куриные котлеты с брокколи на пару
Котлеты с овощами в духовке
Котлеты из брокколи с манкой
Куриные оладьи с брокколи
Диетические котлеты из брокколи (2 вида)
Мясной рулет с брокколи
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ