Котлеты из индейки с брокколи
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Вносить разнообразие в традиционные рецепты всегда легко и приятно. Предлагаю приготовить простые котлеты из индейки с брокколи внутри. Готовится все быстро. Новые вкусовые впечатления обеспечены!
Описание приготовления:
Перед вами простой рецепт приготовления котлет из индейки с брокколи. Я использую купленный в магазине фарш из индейки для котлет. Разделяю фарш на порции, и заворачиваю в каждую одно соцветие брокколи. На этом этапе можно добавить немного любимых специй. Остается только обжарить котлеты на сковороде до готовности. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Брокколи 1 Штука (вилок)
- Масло оливковое 2 Ст. ложки
- Специи 1 По вкусу
- Фарш индейки 900 Грамм (для котлет)
Количество порций
10
Калорийность
190 ккал
Калорийность
10 г
Белки
21 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты из индейки с брокколи"
Брокколи тщательно промываем, встряхиваем, чтобы избавится от воды, и разбираем на соцветия. Готовый фарш разминаем руками. Отщипываем кусочек для одной котлеты, расплющиваем его в лепешку. В центр кладем одно соцветие брокколи.
Аккуратно заворачиваем брокколи в фарш.
Формируем котлетки.
При желании можно добавить любимые специи. Разогреваем сковороду с оливковым маслом. Обжариваем котлеты со всех сторон до золотистой корочки.
Готово! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Котлеты из индейки с брокколи
5.0
5
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Суп в тыквенном горшочке
Каштаны с брюссельской капустой
Чеснок запеченный в духовке
Компот из облепихи и кабачков
Томатно-картофельный суп-пюре в мультиварке
Суп в тыквенном горшочке
Каштаны с брюссельской капустой
Чеснок запеченный в духовке
Компот из облепихи и кабачков
Томатно-картофельный суп-пюре в мультиварке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
28.04.2016 09:01 
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов