Котлеты из пангасиуса
Котлеты из филе пангасиуса
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Я покажу вам, что рыбные котлетки тоже могут быть вкусными, а не только полезными. Рецепт котлет из филе пангасиуса послужит тому подтверждением. Отличное второе блюдо для всей семьи, записывайте!
Описание приготовления:
Готовятся рыбные котлеты не только быстро, но и просто. Да и ингредиенты не особо мудреные. Для приготовления котлет из филе пангасиуса нам понадобится непосредственно само филе, две небольшие луковицы, яйцо, чтобы все скрепить - манка и сухари. Котлетки можно подавать с картошкой, рисом или овощами. Они понравятся как взрослым, так и детям.Состав / Ингредиенты:
- Филе пангасиуса 1 кг
- Яйцо 1 штука
- Манка 3 ст. ложки
- Панировочные сухари 3 ст. ложки
- Лук 2 штуки
Количество порций
3
Калорийность
153 ккал
Калорийность
4 г
Белки
4 г
Жиры
26 г
Углеводы
Как приготовить "Котлеты из филе пангасиуса"
Подготовим все необходимые ингредиенты. Перекрутите очищенный лук и филе рыбы (без костей) в мясорубке (можно в блендере).
Потом в фарш добавляем манку, сухари и яйцо. Все тщательно перемешиваем. Можете посолить и поперчить по вкусу. Дайте настояться фаршу минут 20.
Потом сформируйте котлетки, на разогретой сковороде в масле жарим их под закрытой крышкой до золотистого цвета.
Наши котлеты из филе пангасиуса готовы! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Котлеты из филе пангасиуса
3.7
28
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
Елена Пляскина 
03.10.2024 18:22
Я приготовила! Фарш делала блендером, субстанция получилась странная. На фарш мало похожа. Но котлетки получились прехорошенькие!
Анна Копцева
27.11.2017 14:30
В свои котлетки я добавила чуточку тертого буряка, это их вовсе не испортило)))
Котлеты - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов