Сезонные рецепты:
Хек на пару
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Хек считается очень диетической и полезной рыбой, содержащей много белка, витаминов и минералов. Приготовленный на пару хек - это вкусная и здоровая пища, сочетающееся с любым гарниром. Рекомендую!
Описание приготовления:
Приготовим хек на пару в домашних условиях. Готовить можно в мультиварке, пароварке или с помощью подручных средств. Готовое блюдо подается на стол с любым гарниром, но мне больше всего по душе отварной картофель или картофельное пюре. Надеюсь, у вас все получится! Хорошего вам дня!Ингредиенты:
- Хек — 600 Грамм (филе)
- Лимон — 50 Грамм
- Масло оливковое — 1 Чайная ложка
- Соль — По вкусу
- Специи — По вкусу
Количество порций: 3-4
Как приготовить "Хек на пару "
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Филе размораживаем и режем порционными кусочками.
Натираем солью и специями рыбу.
Дольками режем лимон.
Выкладываем рыбу в пароварку, сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком.
На каждый кусочек рыбы кладем по дольке лимона. Готовим 30 минут.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Хек на пару :
4
средняя оценка: 4.1, всего голосов: 9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Овощи с креветками
Стейки рыбы на мангале
Лаваш со шпротами
Пицца из морепродуктов
Салат из консервы
Овощи с креветками
Стейки рыбы на мангале
Лаваш со шпротами
Пицца из морепродуктов
Салат из консервы
Редакция рекомендует:
Паровой рулет с хеком и овощами
Отварной хек
Рулет рыбный с нори
Рыба с овощами в пароварке
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
Рассылка новых рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарные книги
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов
