Говядина с баклажанами и кабачками
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
В сезон овощей часто готовлю эту простую и сытную запеканку из мяса и овощей. Получается очень вкусно и служит отличным обедом и ужином. Попробуйте, вам понравится.
Описание приготовления:
Овощи с мясом отлично сочетаются. А если это баклажаны и кабачки с говядиной - то и вовсе пир! Такое блюдо можно подать не только на обед или ужин, но и с гордостью преподнести на праздничный стол. Говядину с баклажанами и кабачками рекомендую готовить осенью, а период урожая последних.Как приготовить говядину с баклажанами и кабачками?
Приступаем к приготовлению нашей запеканки:
1. Мелко порубите лук и обжарьте на растительном масле.
2. Пропустите говядину через мясорубку, добавьте в фарш обжаренный лук, томатную пасту, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте, затем всыпьте рубленную петрушку и добавьте треть стакана воды. Еще раз хорошенько перемешайте.
3. Баклажаны и кабачки порежьте кружочками, посолите, панируйте в муке и обжарьте с двух сторон до легкого румянца.
4. Смажьте противень для запекания маслом и уложите слоями обжаренные овощи и фарш. Верхний слой должен быть мясной. Сбрызните сверху маслом и запекайте в духовке 1 час при 180 градусах.
5. За 10 минут до готовности посыпьте тертым сыром.
Запеканку из говяжьего фарша в кабачками и баклажанами подавайте на стол горячей.
Приятного аппетита!
Состав / Ингредиенты:
- Говядина 500 Грамм
- Баклажаны 2 Штуки
- Лук 2 Штуки
- Кабачки 2 Штуки
- Тертый сыр По вкусу
- Мука По вкусу (для панировки)
- Зелень петрушки По вкусу
- Томатная паста 1 Ст. ложка
- Растительное масло По вкусу (для жарки)
- Соль, перец По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
74 ккал
Калорийность
3 г
Белки
6 г
Жиры
4 г
Углеводы
Оценить рецепт Говядина с баклажанами и кабачками
3.0
2
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Щи старорусские
Оладьи на молоке и капусте
Салат "Курица с ананасом"
Домашняя пита с курицей
Омлет с цветной капустой
Щи старорусские
Оладьи на молоке и капусте
Салат "Курица с ананасом"
Домашняя пита с курицей
Омлет с цветной капустой
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ