Чечевица желтая на сковороде
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Сегодня хочу поделиться с вами рецептом приготовления желтой чечевицы на сковороде. Такое блюдо прекрасно подойдет на обед, ужин. Оно сытное, полезное и очень вкусное. Приступим к его приготовлению!
Описание приготовления:
Такое блюдо отлично будет смотреться как самостоятельно, так и в качестве гарнира к мясу. Обязательно попробуйте приготовить это блюдо дома. Чечевица сама по себе является очень сытным продуктом. Помимо этого, она очень полезна :)Состав / Ингредиенты:
- Чечевица 250 Грамм
- Лук 2 Штуки
- Морковь 1 Штука
- Чеснок 1 Зубчик
- Томатная паста 1 Чайная ложка
- Соль, перец, паприка По вкусу
- Оливковое масло 3 Ст. ложки
Количество порций
3
Калорийность
224 ккал
Калорийность
1 г
Белки
18 г
Жиры
23 г
Углеводы
Как приготовить "Чечевица желтая на сковороде"
Начинаем готовку с того, что промываем желтую чечевицу под водой, затем помещаем ее в кастрюлю с кипящей водой. Варим чечевицу на слабом огне под крышкой на протяжении 15-20 минут.
Очищаем лук и морковь, натираем вторую на крупной терке. Лук мелко рубим ножом. На раскаленной сковороде подогреваем небольшое количество оливкового масла и начинаем обжаривать овощи до мягкости. Добавляем специи и хорошенько перемешиваем.
Овощи должны полностью размягчиться.
Добавляем чечевицу к овощам, тщательно все перемешиваем. По желанию добавляем чеснок и тушим все под крышкой на протяжении 15-20 минут. Блюдо готово, приятного аппетита!
Оценить рецепт Чечевица желтая на сковороде
3.1
8
Рекомендуем рецепты:
Запечённая цветная капуста
Маринованные огурцы сладкие
Кольраби в мультиварке
Салат с жареными баклажанами
Фасоль под соусом
Запечённая цветная капуста
Маринованные огурцы сладкие
Кольраби в мультиварке
Салат с жареными баклажанами
Фасоль под соусом
Редакция рекомендует:
Комментарии :
Ольга Лобанова 
25.03.2018 18:38
Очень вкусно и полезно! Особенно чеснок удачно подчеркивает и вносит изюменку в блюдо
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ