Запеканка из брокколи с ветчиной
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рецепт приготовления запеканки из брокколи и ветчины. Блюдо очень вкусное и готовится довольно быстро.
Описание приготовления:
Основными ингредиентами данного блюда являются: ветчина, брокколи, сыр и сливки. К ужину такое блюдо очень хорошо подойдет.Состав / Ингредиенты:
- Ветчина 200 Грамм
- Брокколи 200 Грамм
- Растительное масло 30 Миллилитров
- Соль 1 По вкусу
- Яичный белок 1 Штука
- Сыр 100 Грамм
- Сливки 100 Миллилитров
- Зелень 1 По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
172 ккал
Калорийность
8 г
Белки
18 г
Жиры
3 г
Углеводы
Как приготовить "Запеканка из брокколи с ветчиной"
4. Приготовим форму для запекания, смажем ее слегка растительным маслом. Выложим на нее брокколи. Ветчину выкладываем сверху.
5. Теперь все это зальем сливками с белком. Сыр натрем на терке и посыпаем сверху. Так же посыпаем зеленью.
Оценить рецепт Запеканка из брокколи с ветчиной
4.5,
всего
45
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Лен с кефиром для похудения
Луковый суп с красным вином
Мужужи
Огурцы, фаршированные орехами
Шаньги без дрожжей
Лен с кефиром для похудения
Луковый суп с красным вином
Мужужи
Огурцы, фаршированные орехами
Шаньги без дрожжей
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ