Сезонные рецепты:
Главная
/ Каталог рецептов / Горячие блюда / Блюда в панировке /
Запеченное филе тилапии в панировке
Запеченное филе тилапии в панировке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Когда хочется сделать что-то вкусное, полезное и несложное для всей семьи, на выручку приходят рецепты вроде этого. Хочу показать вам, как приготовить запеченное филе тилапии в панировке. Советую!
Описание приготовления:
С минимальным количеством жира, ингредиентов и усилий - именно такой рецепт перед вами:) Рыбка получается сочной и нежной, а сверху - чудесная хрустящая корочка. Отличная идея на каждый день! Попробовать точно стоит, так что запоминайте.Состав / Ингредиенты:
- Тилапия 4 штуки (филе)
- Сливочное масло 50 грамм
- Панировочные сухари 1-1.5 стакана
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
4
Как приготовить "Запеченное филе тилапии в панировке"
1. Филе рыбки вымойте, хорошо обсушите бумажным полотенцем. Выложите на противень, застеленный фольгой или пергаментом. Посолите и поперчите по вкусу, можно добавить немного молотого чеснока или сбрызнуть соком лимона.
2. Растопите сливочное масло и подготовьте сухарики.
3. Смажьте филе маслом и присыпьте сухарями. Слегка прижмите руками, чтобы плотно держалась панировка на рыбке. Отправьте в разогретую до 200 градусов духовку.
4. Запекается филе тилапии в панировке около 15-20 минут. Подавайте с овощами или любимым гарниром.
Оценить рецепт Запеченное филе тилапии в панировке
5.0
1
Редакция рекомендует:
Филе телапии с паприкой в сухарной корочке
Рыба в панировке с соусом
Пармезановая рыбка
Филе тилапии в духовке
Филе тилапии в муке на сковороде
Филе тилапии в кляре
Тиляпия под хлебной корочкой
Самая простая Тилапия
Тилапия в кляре с пармезаном
Рыбные палочки с соусом из петрушки
Тиляпия с аругулой, каперсами и помидорами
Филе рыбы в панировочных сухарях с пармезаном
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов