Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Вкусный рецепт индейки

Вкусный рецепт индейки

Приготовил : Екатерина Фесенко

29.09.2017
Время приготовления: 1 ч. 0 мин

Любите мясо птицы? Я как раз хочу предложить вам вкусный рецепт индейки с овощами на заметку. Отличный вариант на каждый день для всей семьи. Нежное и сочное филе вам наверняка придется по душе:)

Описание приготовления:

Тушить блюдо можно как на плите или в мультиварке, так и в духовке, как в данном случае. Эта идея, как приготовить вкусную индейку, может быть дополнена также и другими овощами, которые есть под рукой. Подавать к столу филе можно с гарниром на выбор или без него.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Индейка / Лук / Морковь

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Филе индейки 500 Грамм
Луковица 1 Штука
Морковь 1 Штука
Растительное масло 2 Ст. ложки
Чеснок 1-3 Зубчиков
Соль и специи По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

184 ккал

Калорийность

9 г

Белки

15 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Вкусный рецепт индейки"

1. Очистите и нарежьте овощи.

2. Выложите на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарьте минуты 3, помешивая.

3. Тем временем вымойте и нарежьте средними кусочками индейку.

4. Добавьте на сковороду к овощам.

5. Посолите, добавьте специи по вкусу: перец, паприку, лавровый лист, чеснок и т. д.

6. Обжарьте минут 10 до образования легкой корочки.

7. Переложите в жаропрочную посуду, добавьте немного горячей воды или бульона. Накройте крышкой и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку. Томите около 35-45 минут до готовности.

Оценить рецепт Вкусный рецепт индейки