Индейка по-итальянски
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Приготовьте на ужин ароматную и вкусную индейку по-итальянски. Сочетайте с любым гарниром — спагетти или рисом.
Описание приготовления:
Индейка по-итальянски получается ароматной, вкусной и сытной. Мясо в соусе очень нежное, подходит к любому гарниру.Состав / Ингредиенты:
- Индейка 350 грамм (филе)
- Лук репчатый 50 грамм
- Чеснок 1 зубчик
- Томатная паста 1,5 ст. ложки
- Сметана 2 ст. ложки (или крем-фреш)
- Орегано 0,5 ч. ложки
- Базилик 0,5 ч. ложки (сушеный)
- Мука пшеничная 1 ст. ложка
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный перец По вкусу
Количество порций
3
Калорийность
252 ккал
Калорийность
9 г
Белки
26 г
Жиры
5 г
Углеводы
Как приготовить "Индейка по-итальянски"
Подготовьте все ингредиенты.
Индейку нарежьте полосками.
Нарежьте лук полукольцами, а чеснок мелко порубите.
Мясо запанируйте в муке.
Обжарьте индейку до румяного цвета.
Всыпьте лук с чесноком и обжаривайте еще пару минут.
Добавьте соус — томатную пасту смешанную со сметаной и водой. Воды используйте примерно 200 грамм. Всыпьте орегано и базилик.
Тушите индейку в соусе 10-15 минут на медленном огне.
Приятного аппетита!
Оценить рецепт Индейка по-итальянски
5.0
3
Похожие рецепты:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ