Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Тушеная капуста на воде

Тушеная капуста на воде

Приготовил : Даша Петрова

20.03.2016
Время приготовления: 1 ч. 12 мин

Хочу рассказать, как приготовить тушеную капусту на воде. Вкусно и просто! Блюдо может служить как полноценным легким обедом или ужином, так и дополнением к любимому гарниру. Готовим в мультиварке!

Описание приготовления:

Перед вами - рецепт приготовления тушеной капусты на воде. Получается вкусное, в меру сытное, но все же диетическое блюдо - в нем ничего того, что может отложиться на вашей талии - оно содержит минимум калорий, зато максимум пользы и вкуса! Уверена, вам понравится. Желаю удачи!

Назначение: На обед

Основной ингредиент: Овощи / Птица / Курица / Капуста

Блюдо: Горячие блюда

География кухни: Русская кухня

Состав / Ингредиенты:

Куриное филе 300 Грамм
Капуста 700 Грамм
Вода 200 Миллилитров
Лук 1 Штука
Морковь 1 Штука
Томатная паста 1 Ст. ложка
Масло растительное 1 Ст. ложка
Специи По вкусу

Количество порций 4

Калорийность

57 ккал

Калорийность

1 г

Белки

7 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Тушеная капуста на воде"

1. В режиме "Жарка" или "Выпечка" обжарим до золотистого цвета морковку и лук на растительном масле примерно 15-20 минут. Они должны зарумяниться.

2. Дальше добавим кусочки курицы и специи, перемешаем и готовим в том же режиме еще 15 минут, чтобы курица немного побелела.

3. Добавим дальше измельченную капусту и томатную пасту, перемешаем и вливаем воду. Специи - по вкусу. В режиме "Тушение" или "Суп" дальше готовим час.

4. Вот и все! Приятного аппетита!

Оценить рецепт Тушеная капуста на воде

4.6 5

Я приготовил(а)

Видео рецепт "Тушеная капуста на воде"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Салат с рукколой
Постный грибной суп-пюре
Курица с подливкой в духовке
Пряный пудинг из тыквы и яблок
Салат "Рваная курица" с грибами

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты: