Треска тушеная
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Рыба имеет очень большое значение в ежедневном рационе человека. В ней есть множество полезных уникальных микроэлементов, которые поддерживают нашу нормальную деятельность. Попробуйте такую треску.
Описание приготовления:
Как приготовить треску тушеную:1. На дно мультиварки, смазанное маслом, выложите часть нарезанного полукольцами лука.
2. Половину порезанного на кусочки рыбного филе выложите на лук. Посолите и поперчите слой рыбы.
3. Поверх рыбы снова выложите нарезанный лук.
4. Выкладывайте вторую половину рыбы, посолите, поперчите, накройте оставшимся луком и добавьте лавровый лист, а также кусочки сливочного масла.
5. Рыбу тушите полчаса в режиме «Запекание» с закрытой крышкой. После 10 минут протушите рыбу с отрытой крышкой в режиме «Мультиповар» при 100 градусах. Таким образом лишняя влага испарится, а соус соус станет гуще. Тушеная треска готова!
Состав / Ингредиенты:
- Филе трески 850 Грамм
- Лук репчатый 300 Грамм
- Сливочное масло 150 Грамм
- Соль 20 Грамм
- Перец черный молотый По вкусу
- Лавровый лист 2 Штуки
Количество порций
6
Калорийность
146 ккал
Калорийность
11 г
Белки
10 г
Жиры
2 г
Углеводы
Оценить рецепт Треска тушеная
3.5
11
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Рекомендуем рецепты:
Салат с семгой, моцареллой и рукколой
Запеченная форель целиком
Жареная лобань
Карп в красном вине
"Мимоза" с плавленым сыром
Салат с семгой, моцареллой и рукколой
Запеченная форель целиком
Жареная лобань
Карп в красном вине
"Мимоза" с плавленым сыром
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов