Нутовый суп
Томатный суп с нутом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Предлагаю рецепт томатного супа с консервированным нутом. Он получается густым, наваристым и хорошо утоляет чувство голода. Готовится очень просто и долго стоять у плиты не придется.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить томатный суп с нутом. Из овощей в суп можно добавить также болгарский перец. Вместо томатов в собственном соку можно добавить томатную пасту. Рецепт подойдет для постного и вегетарианского меню.Состав / Ингредиенты:
- Вода 500 мл
- Томаты в собственном соку 200 мл
- Помидоры 1 штука
- Морковь 1 штука
- Лук красный 1/2 штуки
- Стебель сельдерея 1 штука
- Нут консервированный 200 грамм
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Паприка копченая 1/2 ч. ложки
- Острый перец 1/4 ч. ложки
- Лавровый лист 1 штука
- Сухие итальянские травы 1/3 ч. ложки
Количество порций
2
Калорийность
126 ккал
Калорийность
7 г
Белки
2 г
Жиры
21 г
Углеводы
Как приготовить "Томатный суп с нутом"
Подготовьте все ингредиенты.
Нарежьте кубиками морковь, сельдерей и репчатый лук. Чеснок мелко порубите. Обжарьте овощи в кастрюле с толстым дном вместе с растительным маслом до мягкости.
Добавьте порезанный крупными ломтиками помидор и консервированный нут.
Влейте воду и томаты в собственном соку. Доведите до кипения.
Добавьте лавровый лист, соль, черный молотый перец, итальянские травы и копченую паприку. На небольшом огне варите суп около 20 минут.
Томатный суп с нутом готов, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт Томатный суп с нутом
5.0
2
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Комментарии :
02.04.2023 15:59
Супы - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов