Главная / Каталог рецептов / Супы / Томатный суп с нутом

Томатный суп с нутом

Приготовил : Катерина

30.03.2023
Время приготовления: 30 мин

Предлагаю рецепт томатного супа с консервированным нутом. Он получается густым, наваристым и хорошо утоляет чувство голода. Готовится очень просто и долго стоять у плиты не придется.

Описание приготовления:

Ниже я расскажу подробнее, как приготовить томатный суп с нутом. Из овощей в суп можно добавить также болгарский перец. Вместо томатов в собственном соку можно добавить томатную пасту. Рецепт подойдет для постного и вегетарианского меню.

Назначение: На обед

Основной ингредиент: Овощи / Бобовые / Помидор / Нут

Блюдо: Супы

Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Состав / Ингредиенты:

Вода 500 Миллилитров
Томаты в собственном соку 200 Миллилитров
Помидоры 1 Штука
Морковь 1 Штука
Лук красный 1/2 Штуки
Стебель сельдерея 1 Штука
Нут консервированный 200 Грамм
Соль По вкусу
Черный молотый перец По вкусу
Паприка копченая 1/2 Чайных ложки
Острый перец 1/4 Чайных ложки
Лавровый лист 1 Штука
Сухие итальянские травы 1/3 Чайных ложки

Количество порций 2

Калорийность

126 ккал

Калорийность

7 г

Белки

2 г

Жиры

21 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Томатный суп с нутом"

Подготовьте все ингредиенты.

Нарежьте кубиками морковь, сельдерей и репчатый лук. Чеснок мелко порубите. Обжарьте овощи в кастрюле с толстым дном вместе с растительным маслом до мягкости.