Суп с тыквой постный
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Постный суп из тыквы отлично подойдет в качестве первого блюда для тех, кто придерживается поста или же не употребляет в пищу продуктов животного прохождения. Он очень питательный и полезный.
Описание приготовления:
Чтобы узнать, как приготовить суп из тыквы постный, вам достаточно прочесть этот рецепт. Многие думают, что постные супы получаются пресными и невкусными. Но это совсем не так. Попробуйте этот суп, чтобы убедиться в обратном!Состав / Ингредиенты:
- Тыква 650 Грамм
- Чеснок 2 Зубчика
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Масло сливочное 10 Грамм
- Лук репчатый 1 Штука
- Картофель 1 Штука
- Бульон куриный 500 Миллилитров
- Вода 1/4 Литра
Количество порций
4
Калорийность
53 ккал
Калорийность
4 г
Белки
3 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Суп с тыквой постный"
Тыкву вымойте, очистите и нарежьте на кусочки около трех сантиметров в диаметре. Выложите тыкву на противень, куда добавьте неочищенные зубчики чеснока. Полейте все оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
Разогрейте духовку до ста восьмидесяти градусов и запекайте в ней тыкву около двадцати-тридцати минут, пока кусочки не станут мягкими.
Возьмите небольшую кастрюльку и положите в нее кусочек сливочного масла. Растопите его на плите. Затем очистите и нарежьте луковицу как можно мельче, пассеруйте ее на сливочном масле.
Картофель очистите и вымойте. Нарежьте его на крупные куски при помощи острого ножа. Выложите подготовленные клубни в кастрюльку с луком и маслом и обжаривайте еще несколько минут, постоянно помешивая.
Влейте в кастрюльку воду и бульон. Поставьте ее на плиту и доведите все до кипения. Варите суп до готовности картофеля, примерно пятнадцать минут.
Добавьте в суп запеченную тыкву и чеснок, который следует очистить от шелухи. Доведите все ингредиенты до кипения и снимите кастрюльку с огня.
Когда все ингредиенты будут готовы, снимите суп с огня, посолите и поперчите его по вкусу, пюрируйте все блендером до однородного состояния и подавайте суп к столу, разлив по тарелкам.
Оценить рецепт Суп с тыквой постный
3.0
6
Рекомендуем рецепты:
Гратен из тыквы с сыром
Брутальные бутерброды "Три огурца"
Суп из свежих моховиков
Простой и вкусный суп
Веер из кабачков в духовке
Гратен из тыквы с сыром
Брутальные бутерброды "Три огурца"
Суп из свежих моховиков
Простой и вкусный суп
Веер из кабачков в духовке
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Комментарии :
Nataly Mamylina 
18.04.2019 11:00
Какой же он постный? Сливочное масло, куриный бульон - это по-Вашему продукты не животного происхождения?
Супы-пюре - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ