Суфле творожное паровое
Суфле из курицы с творогом
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Такое диетическое и полезное блюдо, как суфле из курицы с творогом в домашних условиях можно приготовить еще и очень вкусно, как оказалось! Правильный подход к здоровой пище!
Описание приготовления:
Такой рецепт приготовления суфле из курицы с творогом, конечно, изначально предполагал использование одной глубокой формы, но мои домашние так есть не захотели. А такие себе шарики - за милую душу уплетали! Так что зная, как приготовить суфле из курицы с творогом, вы сможете подать их именно так, как понравится гостям!Состав / Ингредиенты:
- Куриное филе 500 грамм
- Творог 200 грамм
- Шпинат 200 грамм
- Яйца 2 штуки
- Сухари панировочные По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
5
Калорийность
104 ккал
Калорийность
3 г
Белки
16 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Суфле из курицы с творогом"
1. Подготовим ингредиенты.
2. Мелко режем шпинат. Филе или через мясорубку пропускаем, или режем ножом мелко. Творог и яйца добавим в конце. Хорошо перемешаем.
3. Котлетки-шарики формируем из получившегося фарша, и немного обваливаем их в сухарях.
4. Кладем на дно формы, застланной бумагой для запекания. Запекаем 15-20 минут при 180 градусах. Наслаждаемся!
Оценить рецепт Суфле из курицы с творогом
4.2
6
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Суфле - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов