Судак в духовке
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Судак относится к семейству окуневых. Водится только в пресноводных водах и является хищником. Рыба - вкуснейшая! Симотрите рецепт!
Описание приготовления:
Расскажу о том, как приготовить судака в духовке одним из самых лёгких способов. Филе получится сочным и никакие дополнительные ингредиенты не перебьют его вкус. На гарнир подойдут овощи на пару или картофельное пюре. Рыба красиво смотрится на праздничном столе, если её падать целиком.Состав / Ингредиенты:
- Судак 1,5-2 Килограмма
- Сливочное масло 50-70 Грамм
- Репчатый лук 1-2 Штук
- Морковь 1-2 Штук
- Веточка тимьяна 7-8 Штук
- Перец душистый горошком 7-8 Штук
- Растительное масло 3 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
6
Калорийность
228 ккал
Калорийность
1 г
Белки
23 г
Жиры
6 г
Углеводы
Как приготовить "Судак в духовке"
Из судака удалите внутренности, срежьте плавники и жабры. Тушку промойте. Смажьте её солью и перцем внутри и снаружи.
Оценить рецепт Судак в духовке
4.0,
всего
7
Рекомендуем рецепты:
Лаваш с лососем
Салат "Лисья шуба"
Бигус с рыбой
Рыба, запеченная на "оранжевой подушке"
Тигровые креветки на гриле
Лаваш с лососем
Салат "Лисья шуба"
Бигус с рыбой
Рыба, запеченная на "оранжевой подушке"
Тигровые креветки на гриле
Редакция рекомендует:
Судак в духовке, запеченный в фольге
Судак, запеченный целиком
Судак запеченный
Судак кусочками, запеченный в духовке
Судак в соевом соусе в духовке
Судак с помидорами в духовке
Судак, запеченный с сыром
Жюльен из судака
Судак по-московски
Судак, запеченный с шампиньонами
Судак по-гречески
Судак в сметане с картофелем
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Комментарии :
Oksanafka
04.02.2019 20:00
Мне тоже нравится судак, вкусное белое мясо и нежирное. Спасибо за рецепт, буду запекать!
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ