Скумбрия в духовке с помидорами
|
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Любимая многими запеченная скумбрия с помидорами прекрасно смотрится как на праздничном, так и на обычном ужине. Предлагаю вам попробовать оригинальный вариант этого блюда с необычным соусом!
Описание приготовления:
Скумбрия готовится в духовке очень быстро, а с помидорами она получается очень сочной. Чтобы блюдо отлично смотрелось и на вкус было оригинальным, рекомендую вам приготовить пикантный ореховый соус из смеси орешков. Смотрите, как приготовить скумбрию с помидорами в духовке. Для этого понадобятся сочные помидоры и парочка тушек рыбы.Состав / Ингредиенты:
- Скумбрия 4 Штуки (очищенные тушки или филе)
- Помидоры 6-8 Штук
- Лук 1 Штука
- Тимьян 1-2 Штук
- Кедровые орешки 10 Грамм
- Грецкие орехи 20 Грамм
- Миндаль 20 Грамм
- Семечки подсолнечника 10 Грамм
- Оливковое масло 4 Ст. ложки
- Уксус хересный По вкусу
- Специи По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
167 ккал
Калорийность
10 г
Белки
16 г
Жиры
1 г
Углеводы
Как приготовить "Скумбрия в духовке с помидорами"
Лук порежьте кольцами или полукольцами, помидоры нарежьте кружочками. Форму для запекания смажьте оливковым маслом и выложите сначала помидоры, а потом лук.
Пока овощи запекаются, рыбку почистите, посолите и поперчите.
Выложите кожей вниз поверх лука и помидоров. Обратно поставьте в духовку на 20 минут.
Пока запекается рыба и помидоры, измельчите грецкие орехи и миндальные, смешайте с кедровыми орешками и семечками. Добавьте масла оливкового (3 столовые ложки) и уксус.
Оценить рецепт Скумбрия в духовке с помидорами
3.7
3
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
![Видео рецепт Скумбрия в духовке с помидорами](https://i.ytimg.com/vi/PxGVJS4c3II/hqdefault.jpg)
Рекомендуем рецепты:
Щи с курицей в мультиварке
Консервы из кабачков
Камбала на сковороде
Лосось с полентой и кукурузой
Салат из печени трески постный
Щи с курицей в мультиварке
Консервы из кабачков
Камбала на сковороде
Лосось с полентой и кукурузой
Салат из печени трески постный
Редакция рекомендует 1:
Подборки рецептов:
![:excl: :excl:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/excl.gif)
![:happy: :happy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/happy.gif)
![:rolleyes: :rolleyes:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/rolleyes.gif)
![:smile: :smile:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/smile.gif)
![:dry: :dry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/dry.gif)
![:huh: :huh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/huh.gif)
![:ohmy: :ohmy:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ohmy.gif)
![:wink: :wink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wink.gif)
![:unsure: :unsure:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/unsure.gif)
![:biggrin: :biggrin:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/biggrin.gif)
![:sleep: :sleep:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sleep.gif)
![:sad: :sad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/sad.gif)
![:blink: :blink:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blink.gif)
![:angry: :angry:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/angry.gif)
![:wub: :wub:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wub.gif)
![:mellow: :mellow:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mellow.gif)
![:cool: :cool:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/cool.gif)
![:ph34r: :ph34r:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/ph34r.gif)
![:tongue: :tongue:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/tongue.gif)
![:blush: :blush:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/blush.gif)
![:mad: :mad:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/mad.gif)
![:wacko: :wacko:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/wacko.gif)
![:laugh: :laugh:](https://povar.ru/skins/recipie/images/smiles/laugh.gif)
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ