Скумбрия в томате с овощами
Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Скумбрия - отличная промысловая рыба, у которой небольшое количество костей, прекрасные вкусовые качества и относительно немного жира. Готовим скумбрию в томате с овощами.
Описание приготовления:
Каких только блюд не готовят из скумбрии. Её жарят, варят, коптят, солят и вялят. Благодаря оптимальному количеству жира, она получается сочной, нежной и очень вкусной. Если вам противопоказано копченое и жареное, это блюдо для вас.Состав / Ингредиенты:
- Скумбрия 600 Грамм
- Лук репчатый 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Помидор 1 Штука
- Подсолнечное масло 20 Миллилитров
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Сахар 1 Чайная ложка
- Томатная паста 1 Ст. ложка
- Лавровый лист 1 Штука
Количество порций
3
Калорийность
145 ккал
Калорийность
8 г
Белки
13 г
Жиры
4 г
Углеводы
Как приготовить "Скумбрия в томате с овощами"
Оценить рецепт Скумбрия в томате с овощами
5.0,
всего
4
Рекомендуем рецепты:
Цепелины
Куриные бедрышки в чесночном соусе
Морковный пирог в мультиварке
Овощной салат по-грузински с орехами
Постная запеканка из овощей
Цепелины
Куриные бедрышки в чесночном соусе
Морковный пирог в мультиварке
Овощной салат по-грузински с орехами
Постная запеканка из овощей
Редакция рекомендует:
Скумбрия, тушеная в томате
Скумбрия в томатном соусе
Рыба, тушенная с овощами
Скумбрия, запеченная с овощами
Скумбрия, тушенная с овощами
Скумбрия с овощами на зиму
Рыба под соусом с овощами
Суп из скумбрии в томатном соусе
Скумбрия в духовке с помидорами
Скумбрия с помидорами на зиму
Скумбрия с овощами
Запеченная скумбрия "Краски осени"
Подборки рецептов:
Прикрепить
фото
Отправить
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ