Скумбрия жареная
Скумбрия жареная на сковороде
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
Скумбрия жареная на сковороде - прекрасное обеденное блюдо, которое сочетается практически с любым гарниром. Готовится очень быстро и подается к столу под пикантным соусом. Попробуйте!
Описание приготовления:
Вашему вниманию - простой рецепт приготовления скумбрии, жаренной на сковороде. Вам понадобится одно филе свежей рыбы и еще несколько простых ингредиентов. Обязательно готовьте скумбрию под пикантным соусом из имбиря и чеснока. Готовое блюдо прекрасно сочетается с рисом. Удачи!Состав / Ингредиенты:
- Скумбрия свежая 1 штука
- Масло растительное По вкусу
- Соус соевый 90 мл
- Вино белое 90 мл
- Сахар 50 грамм
- Имбирь 10 грамм
- Чеснок 10 зубчиков
- Соль и перец По вкусу
Количество порций
4
Калорийность
171 ккал
Калорийность
14 г
Белки
9 г
Жиры
7 г
Углеводы
Как приготовить "Скумбрия жареная на сковороде"
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Разделайте скумбрию на филе. Каждый кусочек присыпьте солью и перцем по вкусу.
Для соуса: тертый имбирь соединяем с измельченным чесноком, соевым соусом, вином, сахаром и перцем.
Обжариваем скумбрию на растительном масле со всех сторон до золотистого цвета. Вливаем соус, продолжаем готовить до загустения.
Подаем к столу с любимым гарниром. Приятного аппетита!
Оценить рецепт Скумбрия жареная на сковороде
4.8
9
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Похожие рецепты:
Категории рецепта
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ
- Новые рецепты
- Случайный рецепт
- Фотографии рецептов
- Кулинарная энциклопедия
- Кухни народов мира
- Польза и вред продуктов