Скумбрия на луковой подушке
| Я приготовил(а) | Оценить | Распечатать |
По этому рецепту скумбрия получается не только вкусной, но и очень привлекательной по виду. Ее смело можно приготовить даже на праздничный стол. Она отлично сочетается со всеми гарнирами.
Описание приготовления:
При выборе скумбрии в рыбном павильоне, стоит купить рыбу без видимых желтых пятен. Количество репчатого лука можно увеличить в два раза, если вы его любите. Подавать к столу рыбу можно в горячем или холодном виде.Состав / Ингредиенты:
- Скумбрия 1 Штука
- Лук репчатый 2 Штуки
- Соль 4 Щепотки
- Перец черный молотый 4 Щепотки
- Масло растительное 0,5 Чайных ложки
- Сок лимона 0,5 Чайных ложки
Количество порций
3
Калорийность
158 ккал
Калорийность
10 г
Белки
15 г
Жиры
2 г
Углеводы
Как приготовить "Скумбрия на луковой подушке"
Подготовьте ингредиенты.
Нарежьте репчатый лук полукольцами. Выложите его на фольгу.
Посолите лук и поперчите его.
Влейте растительное масло.
Выложите скумбрию на лук, только предварительно ее очистите, удалите внутренности, отрежьте голову, вымойте рыбу.
Посолите и поперчите рыбу.
Полейте скумбрию соком лимона.
Отправьте рыбу в разогретую до 190 градусов духовку на 30 минут.
Скумбрия запеченная на луковой подушке готова! Приятного аппетита!
Оценить рецепт Скумбрия на луковой подушке
3.0
2
Рекомендуем рецепты:
Походный Буйабес
Индейка с картошкой в скороварке
Салат с цветной капустой, орехами и зеленью
Жаркое из картофеля
Морковный сок со свекольным
Походный Буйабес
Индейка с картошкой в скороварке
Салат с цветной капустой, орехами и зеленью
Жаркое из картофеля
Морковный сок со свекольным
Редакция рекомендует:
Подборки рецептов:
Горячие блюда - лучшие 10 рецептов
ПОЛЕЗНОЕ