Главная / Каталог рецептов / Горячие блюда / Шпинат с сыром

Шпинат с сыром

Приготовил : Ольга Макарова

05.10.2016
Время приготовления: 30 мин

Предлагаю сделать изысканное блюдо. Если вы не знаете, как приготовить шпинат с сыром, тогда следуйте этому рецепту. Ингредиентов нужно абсолютно немного, а вкус готового блюда получится отменный!

Описание приготовления:

Простейшее блюдо — шпинат с сыром — готовится довольно быстро. Главное в этом деле придерживаться необходимых пропорций, чтобы не испортить вкус самого блюда, тогда гости точно будут удовлетворены вашим шедевром. Его можно подавать к любому торжеству, ведь на столе оно будет смотреться очень красиво, изысканно, привлекая внимание гостей.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Шпинат / Молочные продукты / Сыр

Блюдо: Горячие блюда

Состав / Ингредиенты:

Чеснок 3 Зубчика
Шпинат 1 Килограмм
Молоко 400 Миллилитров
Сыр твердый 100 Грамм
Мука 3 Ст. ложки
Масло сливочное 5 Ст. ложек
Мускатный орех По вкусу
Соль По вкусу
Масло оливковое 2 Ст. ложки
Перец По вкусу

Количество порций 1

Калорийность

266 ккал

Калорийность

6 г

Белки

23 г

Жиры

9 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить "Шпинат с сыром"

1. Прежде всего промойте шпинат обычной водой, дайте ему немного обсохнуть. Поставьте кастрюлю с водой на огонь, доведите ее до кипения. Если вода уже закипает, то посолите ее. Пока вода будет закипать, обрежьте со шпината толстые стебельки.

2. Возьмите сыр, натрите его на мелкой или крупной терке.

3. В сковородку налейте оливковое масло, добавьте несколько ложек сливочного масла. Пока вода закипает, можно приготовить другие ингредиенты, а также мелко нарезать чеснок.

4. После того как вода закипит, отправьте туда шпинат (на пять минут, но не более того). В то время, когда будет вариться шпинат, поставьте сотейник на огонь, выложите в него масло, которое осталось. Добавьте муку, всю смесь хорошенько перемешайте.

5. На следующем этапе вам стоит добавить немного молока. Варить смесь, помешивая, пока она полностью не станет густой.

6. Шпинат приготовлен. После этого помешайте соус, достаньте шпинат и дайте возможность воде немного стечь, после – отожмите. В соус добавьте соль, перец, мускатный орех, снимите с плиты, включите духовку, разогрейте её до 190 градусов.

7. Измельчите шпинат, выложите его в сковороду, добавьте чеснок, жарьте приблизительно 3-4 минуты.

8. Смешайте шпинат с соусом, разложите по формам и посыпьте сыром. Запекайте в духовке около десяти минут, подавайте горячим, блюдо будет иметь просто изумительный вкус!

Оценить рецепт Шпинат с сыром